Activiteiten voorjaar 2020
Wegens de coronamaatregelen zijn enkele massageworkshops (met datum voor de paasvakantie) bij de Vrije Ateliers geannuleerd. Wil je graag leren masseren dan kan dat ook privé in mijn praktijk. Zoek iemand die het ook wil leren en contacteer me om dat te bespreken.
Workshop: Kies voor jezelf, ook als je dat nog nooit gedaan hebt.
Een nieuw jaar is voor velen de start van een jaar met veel goede voornemens.
Jammer genoeg vallen we al snel terug in oude patronen.
Ik kan je voor 2020 heel veel succes wensen met je voornemens.
Het probleem is dat ik jouw dromen en dus ook je voornemens niet kan waarmaken. Dat is aan jou.
Wat ik wel kan, is je helpen, je ondersteunen, je begeleiden om je dromen waar te maken in zoverre dat binnen mijn mogelijkheden ligt.
Juist omdat het in je eentje vaak zo moeilijk is, geef ik een 7-delige workshop met max. 7 personen.
7 thema's komen aan bod, 1 per les. ( o.a. zuiveren, relaxatie, energiek zijn )
Het wordt een praktische workshop over zelfzorg met tal van tips, oefeningen en weetjes.
De naam van de reeks is: Kies voor jezelf, ook als je dat nooit eerder gedaan hebt.
Ben jij iemand die veel voor anderen zorgt?
Is jouw leven zo druk en hectisch dat het er zelden van komt om ook iets echt voor jezelf te doen?
Verlang je soms naar ME-time momentjes, naar eventjes rust en alleen zijn?
Dan is deze workshop zeker een aanrader voor jou.
Tijdens deze workshop leer je een heleboel tools aan die je kunnen helpen om te ontstressen, rust te vinden, meer energie te krijgen én vol te houden.
Volhouden gaat je lukken juist omdat we dit proces in groep doen. We beginnen elke les met een terugblik op de voorbije week waarin je thuis af en toe korte momentjes voor jezelf genomen hebt om enkele oefeningen te doen of tips toe te passen die aan bod gekomen zijn.
Juist omdat we het delen in de groep kan dat je motiveren om het thuis wel te doen. Als een zachte stok achter de deur.
Weet wel dat je niet moet delen als je dat niet wil.
Wat ga je leren?
Op het einde van deze 7-delige workshop heb je heel wat kennis en ken je tal van technieken die je helpen om jezelf te ontstressen, om je lichaam gezonder te maken en te houden, om rustiger te zijn in je hoofd, om gelukkiger te zijn, om je beter in je vel te voelen. Zelfmassages, een bodyscan en meditatie zijn slechts enkele voorbeelden van wat we gaan doen.
Voor wie is deze workshop?
Spreekt dit je aan, ook al voel je wel kriebels hiervoor, dan is deze workshop echt voor jou.
Vind je dit wel interessant maar heb je niet de intentie om tussentijds het een en ander wat aan bod kwam, te doen dan is deze workshop niet voor jou. Het doel is juist dat je wat je leert gaat integreren in je leven zodat je resultaat merkt. Bovendien kan je steeds vragen stellen over wat je toegepast hebt, als dat nodig zou zijn.
Locatie?
Namasté, Jef Van Hoofstraat 2 te Beveren
Wanneer?
Een nieuwe reeks wordt gepland in het najaar.
Telkens van 19.30 tot +/- 21.30
Heb je interesse? Laat het me nu al weten en dan ben je bij de eersten die verwittigd worden.
Prijs voor de 7 avonden
€ 175,00 incl BTW, syllabus, gebruikte materialen, dranken
Wil je er zeker bij zijn en schrijf jij je in voor deze reeks voor 26/01/20 dan kan je genieten van een vroegboekkorting. Je betaalt dan € 150,00
Zoals eerder vermeld, het maximum aantal cursisten is 7.
De workshop gaat door vanaf 4 inschrijvingen.
Heb je nog meer specifieke vragen dan kan je me contacteren.
Of kom langs tijdens het Opendeurweekend (18 en 19 januari van 10.00 tot 15.00)
Je kan hier inschrijven voor de workshop.
Je inschrijving is definitief na betaling.
Gaat de workshop niet door, dan krijg je uiteraard het volledige bedrag terug.
Jammer genoeg vallen we al snel terug in oude patronen.
Ik kan je voor 2020 heel veel succes wensen met je voornemens.
Het probleem is dat ik jouw dromen en dus ook je voornemens niet kan waarmaken. Dat is aan jou.
Wat ik wel kan, is je helpen, je ondersteunen, je begeleiden om je dromen waar te maken in zoverre dat binnen mijn mogelijkheden ligt.
Juist omdat het in je eentje vaak zo moeilijk is, geef ik een 7-delige workshop met max. 7 personen.
7 thema's komen aan bod, 1 per les. ( o.a. zuiveren, relaxatie, energiek zijn )
Het wordt een praktische workshop over zelfzorg met tal van tips, oefeningen en weetjes.
De naam van de reeks is: Kies voor jezelf, ook als je dat nooit eerder gedaan hebt.
Ben jij iemand die veel voor anderen zorgt?
Is jouw leven zo druk en hectisch dat het er zelden van komt om ook iets echt voor jezelf te doen?
Verlang je soms naar ME-time momentjes, naar eventjes rust en alleen zijn?
Dan is deze workshop zeker een aanrader voor jou.
Tijdens deze workshop leer je een heleboel tools aan die je kunnen helpen om te ontstressen, rust te vinden, meer energie te krijgen én vol te houden.
Volhouden gaat je lukken juist omdat we dit proces in groep doen. We beginnen elke les met een terugblik op de voorbije week waarin je thuis af en toe korte momentjes voor jezelf genomen hebt om enkele oefeningen te doen of tips toe te passen die aan bod gekomen zijn.
Juist omdat we het delen in de groep kan dat je motiveren om het thuis wel te doen. Als een zachte stok achter de deur.
Weet wel dat je niet moet delen als je dat niet wil.
Wat ga je leren?
Op het einde van deze 7-delige workshop heb je heel wat kennis en ken je tal van technieken die je helpen om jezelf te ontstressen, om je lichaam gezonder te maken en te houden, om rustiger te zijn in je hoofd, om gelukkiger te zijn, om je beter in je vel te voelen. Zelfmassages, een bodyscan en meditatie zijn slechts enkele voorbeelden van wat we gaan doen.
Voor wie is deze workshop?
Spreekt dit je aan, ook al voel je wel kriebels hiervoor, dan is deze workshop echt voor jou.
Vind je dit wel interessant maar heb je niet de intentie om tussentijds het een en ander wat aan bod kwam, te doen dan is deze workshop niet voor jou. Het doel is juist dat je wat je leert gaat integreren in je leven zodat je resultaat merkt. Bovendien kan je steeds vragen stellen over wat je toegepast hebt, als dat nodig zou zijn.
Locatie?
Namasté, Jef Van Hoofstraat 2 te Beveren
Wanneer?
Een nieuwe reeks wordt gepland in het najaar.
Telkens van 19.30 tot +/- 21.30
Heb je interesse? Laat het me nu al weten en dan ben je bij de eersten die verwittigd worden.
Prijs voor de 7 avonden
€ 175,00 incl BTW, syllabus, gebruikte materialen, dranken
Wil je er zeker bij zijn en schrijf jij je in voor deze reeks voor 26/01/20 dan kan je genieten van een vroegboekkorting. Je betaalt dan € 150,00
Zoals eerder vermeld, het maximum aantal cursisten is 7.
De workshop gaat door vanaf 4 inschrijvingen.
Heb je nog meer specifieke vragen dan kan je me contacteren.
Of kom langs tijdens het Opendeurweekend (18 en 19 januari van 10.00 tot 15.00)
Je kan hier inschrijven voor de workshop.
Je inschrijving is definitief na betaling.
Gaat de workshop niet door, dan krijg je uiteraard het volledige bedrag terug.
Massageworkshops
Ervaring leert dat men soms wel een workshop wil volgen maar het dan toch niet doet.
Wie het wel doet, is daar heel blij om. Een avondje massageworkshop heeft enkele voordelen:
- Je ontmoet nieuwe mensen
- Je ontvangt een massage en dat is o zo ontspannend, zelfs als die gegeven wordt door iemand die ook komt
leren.
- Je leert een eenvoudige ontspannende massage die je thuis , op het werk, ... kunt geven en zo anderen een
moment van ontspanning biedt.
- Je krijgt dus je kans om een klein beetje uit je comfortzone te komen ( beangstigend voor sommige mensen )
Nadien ga je trots naar huis. Je hebt het dan toch maar gedaan.
- Je hebt een fijne avond en gaat met een goed gevoel naar huis.
- De nacht erna slaap je als een roosje.
Durf jij het aan om ook je grenzen wat te verruimen en nieuwe ervaringen op te doen?
Gun je jezelf een avondje ME-time?
Zin om te ontstressen via een massage?
Schrijf je dan zeker in voor 1 of meerdere workshops.
Nog nooit gemasseerd? Is het al lang geleden?
Geen enkel probleem. Je hoeft geen enkele voorkennis te hebben.
Bang om fouten te maken? Ook geen probleem. Mijn motto tijdens een workshop is: van je fouten leer je. Zo ontdek je hoe het niet moet. Dus fouten maken is helemaal oké.
Nog vragen hierover? Mail me om daarop antwoorden te krijgen.
Ik hoop je op een van de volgende avonden te ontmoeten voor een fijne avond.
Er zijn verschillende mogelijkheden. Kies er maar eentje uit dat je aanspreekt.
Wie het wel doet, is daar heel blij om. Een avondje massageworkshop heeft enkele voordelen:
- Je ontmoet nieuwe mensen
- Je ontvangt een massage en dat is o zo ontspannend, zelfs als die gegeven wordt door iemand die ook komt
leren.
- Je leert een eenvoudige ontspannende massage die je thuis , op het werk, ... kunt geven en zo anderen een
moment van ontspanning biedt.
- Je krijgt dus je kans om een klein beetje uit je comfortzone te komen ( beangstigend voor sommige mensen )
Nadien ga je trots naar huis. Je hebt het dan toch maar gedaan.
- Je hebt een fijne avond en gaat met een goed gevoel naar huis.
- De nacht erna slaap je als een roosje.
Durf jij het aan om ook je grenzen wat te verruimen en nieuwe ervaringen op te doen?
Gun je jezelf een avondje ME-time?
Zin om te ontstressen via een massage?
Schrijf je dan zeker in voor 1 of meerdere workshops.
Nog nooit gemasseerd? Is het al lang geleden?
Geen enkel probleem. Je hoeft geen enkele voorkennis te hebben.
Bang om fouten te maken? Ook geen probleem. Mijn motto tijdens een workshop is: van je fouten leer je. Zo ontdek je hoe het niet moet. Dus fouten maken is helemaal oké.
Nog vragen hierover? Mail me om daarop antwoorden te krijgen.
Ik hoop je op een van de volgende avonden te ontmoeten voor een fijne avond.
Er zijn verschillende mogelijkheden. Kies er maar eentje uit dat je aanspreekt.
Massageworkshops georganiseerd door Vrije Ateliers Sint-Niklaas
Op zondag 2 februari is er Opendeur bij de Vrije ateliers.
Ik zal er aanwezig zijn van 13.00 tot 15.15
Je kan er info krijgen over alle workshops die aangeboden worden.
Ik zal er aanwezig zijn van 13.00 tot 15.15
Je kan er info krijgen over alle workshops die aangeboden worden.
Anti-stressmassage van hoofd en gezicht Annulatie wegens corona
Maandag 16 maart van 19.30 tot 22.00
Hoofdpijn, gespannen gezicht, piekeren, slecht slapen, stress, onrust ... problemen waar velen mee te maken hebben. Pijnstillers brengen voor sommigen vaak soelaas. Het kan ook anders.
Deze massage brengt ontspanning en rust in het hoofd. Ook als je geen klachten hebt, doet deze massage ongelooflijk veel deugd. Je ervaart een aangenaam zengevoel.
Nog nooit gemasseerd? Geen enkel probleem.
Er is geen voorkennis vereist.
Tip: kom met 2 dan kan je daarna deze massage uitwisselen.
Uiteraard ben je ook alleen welkom!
Maandag 16 maart van 19.30 tot 22.00
Hoofdpijn, gespannen gezicht, piekeren, slecht slapen, stress, onrust ... problemen waar velen mee te maken hebben. Pijnstillers brengen voor sommigen vaak soelaas. Het kan ook anders.
Deze massage brengt ontspanning en rust in het hoofd. Ook als je geen klachten hebt, doet deze massage ongelooflijk veel deugd. Je ervaart een aangenaam zengevoel.
Nog nooit gemasseerd? Geen enkel probleem.
Er is geen voorkennis vereist.
Tip: kom met 2 dan kan je daarna deze massage uitwisselen.
Uiteraard ben je ook alleen welkom!
Voeten verwennen Annulatie wegens corona
2 dinsdagavonden 24-31 maart van 19.30 tot 22.00
Je voeten dragen je voortdurend. Ze brengen je overal waar je wil zijn.
Geef jij hen wel de nodige aandacht en zorg die zij echt wel verdienen?
Weet jij dat zij ook je lichaam weerspiegelen?
Vanuit verschillende invalshoeken leer jij je voeten beter kennen. Alsook hoe ze te ondersteunen en te ontspannen.
We geven elkaar een zalige voetmassage.
Voorkennis is niet vereist.
Tip: kom met 2 dan kan je daarna deze massage uitwisselen.
Ook alleen ben je welkom.
2 dinsdagavonden 24-31 maart van 19.30 tot 22.00
Je voeten dragen je voortdurend. Ze brengen je overal waar je wil zijn.
Geef jij hen wel de nodige aandacht en zorg die zij echt wel verdienen?
Weet jij dat zij ook je lichaam weerspiegelen?
Vanuit verschillende invalshoeken leer jij je voeten beter kennen. Alsook hoe ze te ondersteunen en te ontspannen.
We geven elkaar een zalige voetmassage.
Voorkennis is niet vereist.
Tip: kom met 2 dan kan je daarna deze massage uitwisselen.
Ook alleen ben je welkom.
Stoelmassage
Maandag 20 april van 19.30 tot 22.00
Bij deze massage zit je gekleed op een stoel.
De massage beperkt zich tot het hoofd, de armen, de schouders en de rug.
Het is een relatief eenvoudige massage om te leren geven en zalig ontspannend om te ontvangen.In deze workshop krijg je de kans om dit te leren en te ontvangen. Je draagt best loszittende kledij.
Er is geen voorkennis vereist.
Tip: kom met 2 dan kan je daarna deze massage uitwisselen.
Ook alleen ben je welkom!
Maandag 20 april van 19.30 tot 22.00
Bij deze massage zit je gekleed op een stoel.
De massage beperkt zich tot het hoofd, de armen, de schouders en de rug.
Het is een relatief eenvoudige massage om te leren geven en zalig ontspannend om te ontvangen.In deze workshop krijg je de kans om dit te leren en te ontvangen. Je draagt best loszittende kledij.
Er is geen voorkennis vereist.
Tip: kom met 2 dan kan je daarna deze massage uitwisselen.
Ook alleen ben je welkom!
Zachte lichaamsmassage ( Trägermassage )
2 dinsdagavonden 28 april en 5 mei van 19.30 tot 22.00
Dit is een zachte lichaamsmassage waarbij het lichaam door kleine bewegingen uitgenodigd wordt om vastgehouden spanningen los te laten.
Dat geeft mentale en fysieke ontspanning.
Deze massage gebeurt met kledij aan. Zorg voor gemakkelijke, losse kledij.
Voorkennis is niet vereist.
Tip: kom met 2 dan kan je daarna deze massage uitwisselen.
Ook alleen ben je natuurlijk welkom.
2 dinsdagavonden 28 april en 5 mei van 19.30 tot 22.00
Dit is een zachte lichaamsmassage waarbij het lichaam door kleine bewegingen uitgenodigd wordt om vastgehouden spanningen los te laten.
Dat geeft mentale en fysieke ontspanning.
Deze massage gebeurt met kledij aan. Zorg voor gemakkelijke, losse kledij.
Voorkennis is niet vereist.
Tip: kom met 2 dan kan je daarna deze massage uitwisselen.
Ook alleen ben je natuurlijk welkom.
Voor meer info zoals locatie, prijzen, mee te brengen materialen, inschrijven zie Vrije ateliers
PS Tik bij zoeken het woord 'massage' in en dan krijg je ze allemaal te zien.
PS Tik bij zoeken het woord 'massage' in en dan krijg je ze allemaal te zien.
Massageworkshop georganiseerd door Vorming Plus Waas en Dender VOLZET
Deze wordt ook georganiseerd door de Vrije Ateliers te Sint-NIklaas
Trägermassage
2 donderdagavonden 23 - 30 april 2020 van 19.30 - 22.00
Dit is een dynamische doch zachte massage waarbij het lichaam door kleine bewegingen en trillingen uitgenodigd wordt om spanningen los te laten. Dat geeft mentale en fysieke ontspanning. Deze massage gebeurt met kledij aan.
Zorg voor gemakkelijk losse kledij. Je werkt die avond in duo.
Je zal zelf (onder begeleiding) een massage geven en natuurlijk ook een massage krijgen.
Tip: schrijf in met 2 dan kan je deze massage onderling uitwisselen.
Ook alleen ben je welkom.
2 donderdagavonden 23 - 30 april 2020 van 19.30 - 22.00
Dit is een dynamische doch zachte massage waarbij het lichaam door kleine bewegingen en trillingen uitgenodigd wordt om spanningen los te laten. Dat geeft mentale en fysieke ontspanning. Deze massage gebeurt met kledij aan.
Zorg voor gemakkelijk losse kledij. Je werkt die avond in duo.
Je zal zelf (onder begeleiding) een massage geven en natuurlijk ook een massage krijgen.
Tip: schrijf in met 2 dan kan je deze massage onderling uitwisselen.
Ook alleen ben je welkom.
Meer praktische info en Inschrijven zie Vorming Plus