Meerdere visies?
De een zegt dit, de ander dat.
Tot voor kort adviseerde ik mensen ook om voldoende te drinken, ook na een massage. Ik geloofde wat artsen, docenten, therapeuten zegden. En paste dat zelf ook toe.
Tot voor kort adviseerde ik mensen ook om voldoende te drinken, ook na een massage. Ik geloofde wat artsen, docenten, therapeuten zegden. En paste dat zelf ook toe.
.Nu ik de opleiding van de Germanische Heilkunde volg en we de ziekten bespreken, zal ik veel drinken zeker niet meer adviseren.
Waarom niet?
Omdat te veel drinken, juist schadelijk voor je kan zijn i.p.v. heilzaam.
Waarom niet?
Omdat te veel drinken, juist schadelijk voor je kan zijn i.p.v. heilzaam.
Eventjes wat meer uitleg.
Belangrijke organen hierbij zijn de nieren. Bepaalde delen van de nieren maken voorurine. Dat is vocht dat allerlei bestanddelen bevat en van het bloed via de bloedwand in de nieren komt ( juister gezegd in de tubuli ) . Per minuut wordt 125 ml voorurine gemaakt. Dat is 180 ml per dag. Je kan zeggen ongeveer 2 X je lichaamsgewicht.
Via de nierverzamelbuisjes wordt 95 % van die voorurine terug opgenomen in het lichaam. De overige 5 %, dat is de urine die je uit plast. Per dag plast men normaal gezien +/- 1,5 liter urine uit.
Eigenlijk plast men uit wat men per dag aan vocht opneemt. Ja, vocht dat is dus ook, naast het water, de thee, de koffie, het fruit, de soep, de groenten, .. alles dus wat vocht bevat. Hier ben ik eerder vanuit niet-weten ook in de fout gegaan.
Belangrijke organen hierbij zijn de nieren. Bepaalde delen van de nieren maken voorurine. Dat is vocht dat allerlei bestanddelen bevat en van het bloed via de bloedwand in de nieren komt ( juister gezegd in de tubuli ) . Per minuut wordt 125 ml voorurine gemaakt. Dat is 180 ml per dag. Je kan zeggen ongeveer 2 X je lichaamsgewicht.
Via de nierverzamelbuisjes wordt 95 % van die voorurine terug opgenomen in het lichaam. De overige 5 %, dat is de urine die je uit plast. Per dag plast men normaal gezien +/- 1,5 liter urine uit.
Eigenlijk plast men uit wat men per dag aan vocht opneemt. Ja, vocht dat is dus ook, naast het water, de thee, de koffie, het fruit, de soep, de groenten, .. alles dus wat vocht bevat. Hier ben ik eerder vanuit niet-weten ook in de fout gegaan.
Drink je meer dan je plast dan houdt je lichaam dat extra vocht vast. Als je weet waardoor dat komt en je kan dat oplossen dan plas je dat extra vocht weer uit.
Is men wat dikker dan is dat niet altijd zo dat er meer lichaamsvet aanwezig is. Het kan ook vocht zijn.
Is men wat dikker dan is dat niet altijd zo dat er meer lichaamsvet aanwezig is. Het kan ook vocht zijn.
Drink je te weinig dan zal je lichaam je een dorstgevoel geven en dan is het goed om wat meer drinken of voedsel met vocht is, tot je te nemen.
Zo regelt het lichaam zelf wel zijn vochtgehalte. Dat is toch fantastisch!
Zo regelt het lichaam zelf wel zijn vochtgehalte. Dat is toch fantastisch!
De kunst is dus om goed naar de signalen van je lichaam te luisteren. En dat is jammer genoeg iets wat velen verleerd zijn.
Maar niet getreurd, je kan er elke dag opnieuw mee beginnen.
Maar niet getreurd, je kan er elke dag opnieuw mee beginnen.
Wens je meer te weten over de Germanische Heilkunde, kom dan zeker eens naar de lezing.
Kennis over je lichaam is zo belangrijk. Je hebt dat lichaam levenslang. De staat van zijn van je lichaam bepaalt mee hoe jij je voelt en ook je levenskwaliteit.
Kennis helpt je ook om niet bang te zijn bij vele klachten. Dan heb je minder stress en dat wil je toch ook.
Klik hier voor meer info
PS Bepaalde trauma's kunnen een vasthouden van vocht in de hand werken.
Dat kan ik hier echter niet in 1,2,3, uitleggen.
Als je wat ik hierboven schreef al toepas dan ben je al heel goed bezig.
Kennis over je lichaam is zo belangrijk. Je hebt dat lichaam levenslang. De staat van zijn van je lichaam bepaalt mee hoe jij je voelt en ook je levenskwaliteit.
Kennis helpt je ook om niet bang te zijn bij vele klachten. Dan heb je minder stress en dat wil je toch ook.
Klik hier voor meer info
PS Bepaalde trauma's kunnen een vasthouden van vocht in de hand werken.
Dat kan ik hier echter niet in 1,2,3, uitleggen.
Als je wat ik hierboven schreef al toepas dan ben je al heel goed bezig.