Voeten zijn SUPER- belangrijk !!!
Geef ze de nodige zorg en aandacht!

Voetreflexmassage is echt heel ontspannend. Je ligt op de massagetafel. Er klinkt een zacht muziekje op de achtergrond ( of in stilte al je dat liever hebt ). De ruimte voelt aangenaam warm, het zonlicht wordt wat gedempt. Een zacht dekentje voor het cocoongevoel. Daarenboven, hoef jij niets te doen. Alleen maar liggen. En voelen hoe mijn handen jouw voeten liefdevol aanraken en masseren.
Die aanraking en massage van je voeten, halen je helemaal uit je hoofd. En dat is juist zo belangrijk. Even de wereld de wereld laten zijn. Tijd voor jezelf !

Elk lichaamsdeel en elke orgaan hebben een reflexpunt op de voeten.
Via een voetreflexmassage werk ik op die verschillende delen en organen. Daardoor worden zij uitgenodigd om zich te ontspannen. Als ze meer ontspannen zijn, kunnen ze ook beter werken. En dat geeft jou een beter gevoel.
Bovendien verbetert het je immuunsysteem.
Na de massage ervaar je meer rust in jezelf, Je merkt dat de stress weg is. Je hoofd is leeg en je voelt je heel relaxt.
Je voeten voelen ongelooflijk ontspannen en als je stapt is het alsof je op roze wolkjes loopt. (woorden uit een getuigenis)
 
En last but not least ... onze voeten zijn SUPER belangrijk.
Ze zijn ver verwijderd van ons hoofd dat denkt, redeneert, oordeelt, beslissingen neemt, ... Bij velen is het hoofd zo dominant aanwezig. En dat hoort eigenlijk niet. We zijn veeeeeeeeeeeel meer dan hoofd.
 
Ik ben een jaar bezig met Blocktherapy, ontwikkeld door een Canadese dame, Deanna Hansen.
Even een korte uitleg.
In ons lichaam zit heel veel bindweefsel of fascia. Die fascia kan verkleven en van alles veroorzaken in het lichaam dat niet hoort. Zo kunnen heel veel fysieke klachten en pijn ontstaan. Door met een houten blok te werken, ga je dat bindweefsel losmaken en kan zich het een en ander herstellen. Wat blijkt nu dat de voeten de basis zijn van je hele houding. Tijdens de eerste lessen (online), worden de voeten aangepakt. Wat mezelf betreft, wat waren die eerste sessies pijnlijk. Ik kon heel lang nog geen halve minuut op dat blok staan, in het begin lukte dat slechts enkele seconden. Na de voeten zijn het de kuitspieren die van groot belang zijn. Bij problemen in de rest van het lichaam, wordt er vaak ook gewerkt aan de kuitspieren.
Alles duidelijk uitleggen, kan natuurlijk niet in een paar zinnen.

Persoonlijk vind ik het super. Ik voel mijn lichaam soepeler worden. Ik beweeg me vlotter. Bepaalde spieren zijn al meer ontspannen. Mijn houding is rechter. En dat is mijn grootste motivatie. Toen ik de eerste foto (met enkel slip en bh aan) die we moesten opsturen zag, schrok ik van de ingezakte houding aan mijn rechterkant. Ik begon al goed krom te lopen. Zo wou en wil ik niet verder krom groeien, neen, zeker niet. Gevolg daarvan is dat al wat in je lichaam zit daardoor letterlijk onder druk komt te staan en niet meer goed kan functioneren.

Ik zou ik niet zijn als ik daar niets aan zou doen. Zeker omdat ik die manier hoe er zelf iets aan te doen, aangereikt gekregen heb.  Dit is weer zelfzorg. Dit is de verantwoordelijkheid voor mezelf nemen. En zo ook meer en meer in mijn kracht komen.
Ik kan hier nog uren over uitwijden maar ga het niet doen. Wil je meer weten, dan vraag je het maar.
DUS...  voeten zijn een heel belangrijk deel van je lichaam. Al wat je kan doen om die te verwennen en aandacht te geven, .. zij zullen je er dankbaar voor zijn! 
 
Wil je meer weten over fascia dan vind je hun info filmpjes op youtube.
Voor wie niet zo goed Engels verstaat, je kan de vertaling aanzetten.
 
Redenen genoeg voor mij om voeten eens in de spot te zetten.
Redenen genoeg voor jou om je voeten (en dus ook jezelf) te laten verwennen.