Kennismaken met EFT ( Emotional Freedom Techniques )

en zo

 Jezelf helpen met EFT

Deze workshop volgen is een unieke gelegenheid om kennis te maken met deze eenvoudige, pijnloze therapie die zowel op fysiek, emotioneel als op mentaal vlak zorgt voor meer ontstressing, ontspanning en dus ook vermindering van klachten. Je ervaart daardoor meer rust in jezelf, pijn kan verdwijnen en je krijgt weer moed want je ervaart dat verandering mogelijk is.
Je gezondheid, welzijn, welbevinden zelf in handen nemen, bied je zoveel voordelen en goeds, echt waar!
EFT is een manier om in vele situaties aan zelfzorg te doen.

We kijken kort even naar de geschiedenis en achtergronden.
De werking alsook wat de wetenschap hierover weet, komt aan bod.

Wanneer kan je EFT gebruiken?
Bij stress, angst, frustraties, verdriet, boosheid, hoofdpijn, spierpijn, ... kortom dagelijkse probleempjes, Het is een soort EHBO die je helpt om die dagelijkse ongemakken aan te pakken.

Tijdens de workshop leer je:
- hoe EFT ontstaan is
- wat het er in je lichaam gebeurt bij stress
- wat EFT juist is
- hoe je lichaam reageert op EFT
- de basistechniek om zelf toe te passen
- dat EFT een heel veilige, eenvoudige techniek is
- dat jij jezelf kan helpen met EFT
Je krijgt een beetje meer inzicht in de werking en reactie van je lichaam op gebeurtenissen en emoties.
Je zal beseffen dat je niet direct naar een dokter of therapeut moet lopen. Of naar een pilletje moet grijpen.
 
Place to be: Namasté, Jef Van Hoofstraat 2, Beveren
Wanneer? nieuwe datum in 2023 komt binnenkort
Prijs: € 30,00 ( inclusief cursusmateriaal, drank )
 
We werken in een kleine groep.
Kan je niet op een avond maar wel op een voor- of namiddag, laat het me zeker weten.
 
Inschrijven is noodzakelijk.