Workshop zelfmassage en zelfzorg.
Goed voor jezelf zorgen kan al op  eenvoudige manieren.
Hoe dat kan, wil ik je graag leren tijdens een workshop.

Je leert o.a.
- hoe een goede ademhaling te doen alsook waarom dat belangrijk is.
- oefeningen om de voetspieren te verstevigen en te ontspannen
- hoe ook de reflexzones op je voeten daarvan profiteren
- hoe ontgiften via de voeten
- een eenvoudige handmassage uit te voeren
- mediteren
- een massage van je hoofd en gezicht

Deze workshop gaat door :
Praktijk Namasté
Jef Van Hoofstraat 2, Beveren
Datum: vr 14 april van 13.30 tot 16.00
Prijs: € 30,00
Je krijgt alles uitgeschreven mee.
Warme en frisse drankjes zullen klaar staan.
Voor wie wil is er ook een gezonde versnapering.
Inschrijven is verplicht en kan je via deze link.

Ik besef dat je dat moment misschien niet vrij bent en wel interesse hebt . Ik plan later nog een workshop in. Dat kan namiddag of avond zijn.
Heb je daar interesse voor, vul dan het formulier in via deze link. Dat helpt me dan om een datum te kiezen.