Gratis e-book om je energie te stimuleren
In deze weggever reik ik je een techniek aan om op een eenvoudige wijze je energie te stimuleren.
Iedereen kan dit en je hebt geen materiaal nodig.
Je kan het 's morgens doen om je lichaam ' wakker ' te maken. Overdag is het goed om je energie weer een boost te geven.
Extraatje voor wie een gazon heeft.
Nu het lente is, kan je ook 's morgens dauwtrappen, nl.met je blote voeten in het met dauw bedekte gras lopen. Heerlijk om te ervaren, ook al voelt het soms fris aan je voeten. Voel alle sensaties van dat moment, luister naar de geluiden om je heen, geniet van dat ochtendmoment voor jezelf.
Daarna kan je dan ook buiten de do-in doen.
Heb je kids, een partner, ... ook zij kunnen meedoen. Zo kan je er samen niet enkel iets zinvol maar ook een fijn quality-moment van maken.
Veel succes ermee.
Hildegarde
Iedereen kan dit en je hebt geen materiaal nodig.
Je kan het 's morgens doen om je lichaam ' wakker ' te maken. Overdag is het goed om je energie weer een boost te geven.
Extraatje voor wie een gazon heeft.
Nu het lente is, kan je ook 's morgens dauwtrappen, nl.met je blote voeten in het met dauw bedekte gras lopen. Heerlijk om te ervaren, ook al voelt het soms fris aan je voeten. Voel alle sensaties van dat moment, luister naar de geluiden om je heen, geniet van dat ochtendmoment voor jezelf.
Daarna kan je dan ook buiten de do-in doen.
Heb je kids, een partner, ... ook zij kunnen meedoen. Zo kan je er samen niet enkel iets zinvol maar ook een fijn quality-moment van maken.
Veel succes ermee.
Hildegarde