Je kiest voor een traject als je beseft dat een aspect van jezelf, van je leven, dat je zo parten speelt, niet in 1,2,3 opgelost zal zijn. Je hebt het op je eentje geprobeerd, jammer genoeg zonder blijvend resultaat.

Je wil het echt veranderen en beslist voor jezelf om het nu echt wel goed aan te pakken. Je beseft dat je hulp nodig hebt om wat je wenst te bekomen. Je wil je ontdoen van problemen waar je nu mee te maken hebt. en je terug goed in je vel voelen, vol hoop en positieve vibes.

Het kiezen voor een traject komt jou op de eerste plaats ten goede . Bovendien zal je merken dat de veranderingen bij jou uitstralen naar je omgeving en ook een positieve invloed hebben op je gezin en je werk.

Het coachings- en therapietraject is een holistisch gebeuren dat we samen doorlopen.

Er is aandacht voor je lichaam, emoties, gedachten en geest. Kortom voor je hele wezen.

Een gezonde geest in een gezond lichaam, herken je dat?

Het ene kan niet zonder het andere. Ze hebben allemaal een invloed op elkaar.

Zij bepalen hoe jij je voelt en welke actie jij al dan niet onderneemt om je goed te voelen, het leven te leiden dat jij verlangt, je doelen te bereiken, ...

Doel van het traject

Je eigen leven in handen nemen.

Met een traject neem je de weg naar gezondheid van lichaam en geest, meer innerlijke kracht, meer geluk, meer zekerheid en vooral meer geloof in jezelf en in een betere toekomst voor jezelf. 

Hoe doen we dat? 

Je herkent en erkent wat je dwars zit, waarvan je wakker ligt, waarover je zo vaak piekert, wat je bang maakt, wat je frustreer, wat je machteloos en moedeloos maakt, ...

Dan gaan we bekijken wat het belangrijkste is voor jou om eerst alle aandacht te geven.

Eens je dat bepaald hebt, gaan we stap voor stap mee aan de slag.

Wat ga je merken?         

 Je ervaart meer innerlijke rust want je hebt een stap naar verandering gezet.

​Het gepieker in je hoofd stopt, niet enkel tijdens de dag maar ook 's nachts.

Je stressgehalte kan beginnen dalen en je hele lichaam komt meer tot rust. 

Je begint met zin en energie aan je dag.     

Je kan je weer beter focussen. 

Je merkt dat jij inderdaad invloed hebt op je leven. En dat geeft je moed.

.....                                                                      

Alles gebeurt op jouw ritme, stap voor stap, met respect voor wat jij aankan.

​Het traject praktisch.

Tijdens een traject werken we samen voor een bepaalde periode verspreid over meerder maanden.

We bekijken sessie per sessie wat voor jou past en nodig is.

Er is ook  tussentijdse e-mailopvolging.

Waarom kies ik daarvoor ? Ik ben er ook dan voor je.

Ik stimuleer je daarmee om ook tussentijds aan jezelf te werken. Veranderen en loslaten doe je niet zomaar met een knip. Dat vraagt toch wel tijd en inzet van je. En hoe meer je dat doet, hoe sneller je verandering zal merken.  En dat is toch wat je wil: een leen leven dat goed voelt. 

Tussentijds aan jezelf 'werken' , klinkt misschien wat raar in je oren. Dat zijn echter vaak maar kleine dingetjes om stilaan stapjes vooruit te zetten.

Op het einde van elke coachingssessie, geniet je van een hoofdmassage van 15 of 20 min.

Dank zij deze massage ervaar je rust en kan wat in de sessie aan bod kwam verder in je integreren.

Je gaat daarna met een aangenaam, ontspannen en hoopvol  gevoel naar huis.

Soms is een andere vorm van lichaamswerk gewenst. Wat je bezig houdt, kan ook fysieke klachten geven. Ook daar is tijdens een traject aandacht voor. 

Denk er aan: een traject is een proces.

​Stapje voor stapje bereik je je doel 

Soms met vallen en opstaan.

Maar weet: door te falen, leer je ook weer.  

Er zijn drie mogelijke trajecten. De prijzen variëren. De inhoud van een traject is voor elk traject hetzelfde. Ik werk telkens  op 'maat'. Hiermee bedoel ik dat de begeleiding  en coaching aangepast is aan jou.

Traject 1 is biedt de mogelijkheid om ook met minder grote problemen aan de slag te gaan;

OF

​Het is een kort vervolgtraject als je nood hebt aan wat extra sessies na een langer traject.

Hieronder vind je de prijzen.  Laat je keuze niet afhangen van de prijs die je leest maar van het doel dat jij wil bereiken.

De vraag is dus:

Wat is je doel? Wat wil je echt? 

Hoeveel tijd en geld wil je in jezelf investeren om je doel te bereiken? 

MOGELIJKHEDEN

Elk traject is aangepast aan jou en je problematiek.

Elk traject is een combinatie van:

- gesprek

- coaching en therapie

- lichaamswerk

​- hoofdmassage 

- ​FEET (energetische therapie)

- tal van tips

- technieken om zelf toe te passen

( o.a. Sedonamethode en EFT )

Wat hoort er nog bij?

• tussentijdse e-mailopvolging
• een opvolgingsmail