Er zijn tal van massages mogelijk, elk met een specifiek doel.
Om het kiezen gemakkelijk voor je te maken, heb ik ze onderverdeeld in 2 categorieën:
de ontspanningsmassages en de therapeutische massages.
Ontspanningsmassages hebben als doel je helemaal te ontspannen. Je ervaart de massage en je voelt ontspanning in je lichaam en in je hoofd.
Bij therapeutische massages krijgen de klachten die je hebt, alle aandacht. Is dit dan niet ontspannend, ja dat wel. Kan minder zijn of anders als ik feedback van je vraag om te weten hoe een pijnlijke plek voelt, voor, tijdens en na het masseren van die gespannen zone.
Goed om weten: geen erotische massages !
Om het kiezen gemakkelijk voor je te maken, heb ik ze onderverdeeld in 2 categorieën:
de ontspanningsmassages en de therapeutische massages.
Ontspanningsmassages hebben als doel je helemaal te ontspannen. Je ervaart de massage en je voelt ontspanning in je lichaam en in je hoofd.
Bij therapeutische massages krijgen de klachten die je hebt, alle aandacht. Is dit dan niet ontspannend, ja dat wel. Kan minder zijn of anders als ik feedback van je vraag om te weten hoe een pijnlijke plek voelt, voor, tijdens en na het masseren van die gespannen zone.
Goed om weten: geen erotische massages !
ONTSPANNINGSMASSAGES
Lichaamsmassage
Tijdens deze massage wordt het ganse lichaam gemasseerd, uitgezonderd de genitaliën. Je ervaart een weldoende ontspanning en stress verdwijnt.
Duur: 50 min. of 60 min.
Je kan kiezen voor een langere massage en dan betaal je € 10,00 per 10 minuten extra.
Duur: 50 min. of 60 min.
Je kan kiezen voor een langere massage en dan betaal je € 10,00 per 10 minuten extra.
Zwangerschapsmassage
Een lichaamsmassage is ontzettend goed tijdens de zwangerschap. Tijdens die periode wordt er heel wat van je lichaam gevraagd en komt het vaak op tal van plaatsen onder druk te staan. Een massage doet ook hier weer wonderen.
Ik zorg ervoor dat je als zwangere heel comfortabel ligt door middel van een zwangerschapskussen en eventueel andere kussens. Je neemt op de massagetafel een houding aan die voor jou kan. De gebruikte etherische oliën zijn veilig voor je kindje. Zo hoef jij je over niks zorgen te maken en kan je heerlijk relaxen.
Duur: 50 min. of 60 min.
Ik zorg ervoor dat je als zwangere heel comfortabel ligt door middel van een zwangerschapskussen en eventueel andere kussens. Je neemt op de massagetafel een houding aan die voor jou kan. De gebruikte etherische oliën zijn veilig voor je kindje. Zo hoef jij je over niks zorgen te maken en kan je heerlijk relaxen.
Duur: 50 min. of 60 min.
Hoofd-, gezicht- en nekmassage
Spanningen zoals hoofdpijn, migraine, nekpijn, ... worden vaak veroorzaakt door te veel denken, piekeren, studeren, werken voor een beeldscherm. Niet enkel je hoofd voelt daardoor zwaar en gespannen. Ook gezichts- en nekspieren dragen de gevolgen daarvan. Als je voor deze massage kiest, merk je hoe de spanningen in je hoofd wegstromen. Je hoofd voelt werkelijk leeg en relaxed.
Duur: 50 min. of 60 min.
Duur: 50 min. of 60 min.
Japanse gezichtsmassage
Volgens de oude Japanse cultuur is het gelaat de spiegel van je gezondheid. Met verfijnde, zachte technieken worden hoofd, hals, nek, schouders en gelaat gemasseerd, drukpunten worden gestimuleerd en de lymfe van het gezicht wordt gedraineerd. Ook deze massage geeft je een ontspannen gevoel, je hoofd is leeg en emoties zijn tot rust gekomen.
Dankzij de positieve werking van deze massage heeft ze bij regelmatige toepassing een verjongend of faceliftend effect.
Duur: 50 min. of 60 min.
Dankzij de positieve werking van deze massage heeft ze bij regelmatige toepassing een verjongend of faceliftend effect.
Duur: 50 min. of 60 min.
Voetreflexmassage ACTIE MAART 50 min. + 10 min. GRATIS hoofd- of handmassage
Voeten krijgen vaak niet de aandacht en zorgen die ze verdienen. Toch is dat super belangrijk want ze hebben een groot impact op ons lichaam. Meer info
Tijdens deze voetmassage worden ze extra verwend.
Met zachte doch stevige aanraking en specifieke technieken worden de spanningen in je voeten losgelaten. Omdat elk lichaamsdeel van het lichaam ook terug te vinden is op de voeten ( voetreflexology ), heeft deze massage op het ganse lichaam een ontspannend effect. Je zal na de massage merken dat je op wolkjes naar huis loopt en dat je hoofd helemaal ontspannen is.
Duur: 50 min. / 60 min.
Tijdens deze voetmassage worden ze extra verwend.
Met zachte doch stevige aanraking en specifieke technieken worden de spanningen in je voeten losgelaten. Omdat elk lichaamsdeel van het lichaam ook terug te vinden is op de voeten ( voetreflexology ), heeft deze massage op het ganse lichaam een ontspannend effect. Je zal na de massage merken dat je op wolkjes naar huis loopt en dat je hoofd helemaal ontspannen is.
Duur: 50 min. / 60 min.
Metamorfosemassage
Dit is iets helemaal anders, nl. een energetische massage met een repetitieve lichte aanraking van de reflexzones van de wervelkolom, op de voeten, de handen en het hoofd. Deze massage kan helpen om blokkades op te ruimen en zo de levensenergie meer te laten stromen. Ook nu gaan je lichaam en geest in totale ontspanning dankzij de lichte aanrakingen.
Deze massage is goed voor iedereen, ook voor zieken, en is een echte aanrader tijdens de zwangerschap.
Duur: 60 mIn.
Deze massage is goed voor iedereen, ook voor zieken, en is een echte aanrader tijdens de zwangerschap.
Duur: 60 mIn.
Vlindermassage
Dit is een heel zachte massage op de rug die heel ontspannend werkt. Ze helpt je bovendien om blokkades, oude gewoonten en patronen los te laten. Ze wordt uitgevoerd op de rug. De herhaaldelijke zachte beweging op de wervelkolom en de blaasmeridiaan zorgen voor een diep effect en nodigen je lichaam uit tot loslaten.
Duur: 50 min.
Duur: 50 min.
THERAPEUTISCHE MASSAGES
Rug-, nek- en schoudermassage
Bij rugklachten, pijn in de nek of lage rug, is deze massage een heel goede keuze.
De pijnlijke zones krijgen extra aandacht. Via speciale technieken worden ook dieperliggende spanningen aangepakt. Door het losmaken van blokkades en spanningen worden afvalstoffen in beweging gebracht. De massagebewegingen stimuleren de bloedcirculatie. Hierdoor kunnen de afvalstoffen dan uiteindelijk via de nieren afgevoerd worden.
Ook al worden enkel de rug, de schouders en de nek gemasseerd, je zal je helemaal ontspannen voelen.
Duur: 50 min. of 60 min.
De pijnlijke zones krijgen extra aandacht. Via speciale technieken worden ook dieperliggende spanningen aangepakt. Door het losmaken van blokkades en spanningen worden afvalstoffen in beweging gebracht. De massagebewegingen stimuleren de bloedcirculatie. Hierdoor kunnen de afvalstoffen dan uiteindelijk via de nieren afgevoerd worden.
Ook al worden enkel de rug, de schouders en de nek gemasseerd, je zal je helemaal ontspannen voelen.
Duur: 50 min. of 60 min.
Rug- en beenmassage
Heb je vaak gespannen beenspieren of krampen in je benen?
Dit kan te wijten zijn aan gespannen spieren, aan teveel aan zuren in die spieren door een slechte doorbloeding
Ga je vaak sporten?
De intensieve fysiek inspanning vraagt om stretching voor en na de sportactiviteit. Om blessures te voorkomen is het aan te raden om regelmatig die spieren te masseren om zowel de bloedcirculatie als de afvoer van afvalstoffen, waaronder zuren, zoveel mogelijk te stimuleren. Zo blijven je spieren gezond en soepel en vermindert de kans op letsels.
Duur: 50 min. of 60 mIn.
Dit kan te wijten zijn aan gespannen spieren, aan teveel aan zuren in die spieren door een slechte doorbloeding
Ga je vaak sporten?
De intensieve fysiek inspanning vraagt om stretching voor en na de sportactiviteit. Om blessures te voorkomen is het aan te raden om regelmatig die spieren te masseren om zowel de bloedcirculatie als de afvoer van afvalstoffen, waaronder zuren, zoveel mogelijk te stimuleren. Zo blijven je spieren gezond en soepel en vermindert de kans op letsels.
Duur: 50 min. of 60 mIn.
Combinatie rug- en vlindermassage
Na een rugmassage waarbij gans de rug aan bod komt, doet het deugd om de rug op het einde een 10-tal minuten te verwennen met een vlindermassage. De spieren en het bindweefsel die goed gemasseerd werden om spanningen los te laten, ervaren die zachte vlindermassage langs de wervelkolom als heel deugddoend.
Duur: 50 min. of 60 min.
Duur: 50 min. of 60 min.
Bindweefselmassage of fascia release
Bindweefsel, de naam zegt het zelf, is het weefsel dat alles in je lichaam met elkaar verbindt. Spanningen zorgen voor verstoringen, verhardingen, verklevingen in het bindweefsel of fascia.
Door middel van opwarming van de huid en stretchtechnieken wordt een diepere weefsellaag bereikt. Dank zij de zachte druk wordt het weefsel uitgenodigd om spanningen los te laten. Zo worden de harde delen soepel gemaakt en kan de vastgezette spanning losgelaten worden. Ook diepliggende blokkades worden zo losgemaakt zodat de energie beter kan stromen.
Deze massage is echt heel ontspannend ook al is dat een therapeutische massage.
Na de massage voel jij je ontspannen en kan je een zeker gevoel van bevrijding ervaren. Doordat je organen en klieren beter kunnen werken, kan ook je energie weer beter stromen.
Een bindweefselmassage is een massage zonder olie. Het directe contact met de huid is belangrijk.
Een bindweefselmassage van het hele lichaam duurt ongeveer 75 min.
Deze massage kan ook enkel op de rug bij rugklachten. Duur is dan 50 min.
Door middel van opwarming van de huid en stretchtechnieken wordt een diepere weefsellaag bereikt. Dank zij de zachte druk wordt het weefsel uitgenodigd om spanningen los te laten. Zo worden de harde delen soepel gemaakt en kan de vastgezette spanning losgelaten worden. Ook diepliggende blokkades worden zo losgemaakt zodat de energie beter kan stromen.
Deze massage is echt heel ontspannend ook al is dat een therapeutische massage.
Na de massage voel jij je ontspannen en kan je een zeker gevoel van bevrijding ervaren. Doordat je organen en klieren beter kunnen werken, kan ook je energie weer beter stromen.
Een bindweefselmassage is een massage zonder olie. Het directe contact met de huid is belangrijk.
Een bindweefselmassage van het hele lichaam duurt ongeveer 75 min.
Deze massage kan ook enkel op de rug bij rugklachten. Duur is dan 50 min.
