Er zijn tal van massages mogelijk, elk met een specifiek doel.
Om het kiezen gemakkelijk voor je te maken, heb ik ze onderverdeeld in 2 categorieën:
de ontspanningsmassages en de therapeutische massages.
Ontspanningsmassages hebben als doel je helemaal te ontspannen. Je ervaart de massage en je voelt ontspanning in je lichaam en in je hoofd.
Bij therapeutische massages krijgen de klachten die je hebt, alle aandacht.
Goed om weten: geen erotische massages !
Om het kiezen gemakkelijk voor je te maken, heb ik ze onderverdeeld in 2 categorieën:
de ontspanningsmassages en de therapeutische massages.
Ontspanningsmassages hebben als doel je helemaal te ontspannen. Je ervaart de massage en je voelt ontspanning in je lichaam en in je hoofd.
Bij therapeutische massages krijgen de klachten die je hebt, alle aandacht.
Goed om weten: geen erotische massages !
ONTSPANNINGSMASSAGES
Lichaamsmassage
Tijdens deze massage wordt het ganse lichaam gemasseerd, uitgezonderd de genitaliën. Je ervaart een weldoende ontspanning en stress verdwijnt.
Duur: 50 min.
Duur: 50 min.
Zwangerschapsmassage
Een lichaamsmassage is ontzettend goed tijdens de zwangerschap. Tijdens die periode wordt er heel wat van je lichaam gevraagd en komt het vaak op tal van plaatsen onder druk te staan. Een massage doet ook hier weer wonderen.
Ik zorg ervoor dat je als zwangere heel comfortabel ligt door middel van een zwangerschapskussen en eventueel andere kussens. Je neemt op de massagetafel een houding aan die voor jou kan. De gebruikte etherische oliën zijn veilig voor je kindje. Zo hoef jij je over niks zorgen te maken en kan je heerlijk relaxen.
Duur: 50 min.
Ik zorg ervoor dat je als zwangere heel comfortabel ligt door middel van een zwangerschapskussen en eventueel andere kussens. Je neemt op de massagetafel een houding aan die voor jou kan. De gebruikte etherische oliën zijn veilig voor je kindje. Zo hoef jij je over niks zorgen te maken en kan je heerlijk relaxen.
Duur: 50 min.
Hoofd-, gezicht- en nekmassage
Spanningen zoals hoofdpijn, migraine, nekpijn, ... worden vaak veroorzaakt door te veel denken, piekeren, studeren, werken voor een beeldscherm. Niet enkel je hoofd voelt daardoor zwaar en gespannen. Ook gezichts- en nekspieren dragen de gevolgen daarvan. Als je voor deze massage kiest, merk je hoe de spanningen in je hoofd wegstromen. Je hoofd voelt werkelijk leeg en relaxed.
Duur: 50 min.
Duur: 50 min.
Japanse hoofd- en gezichtsmassage
Deze Japanse massage is ook wel bekend als een natuurlijke facelift. Je kan ze niet vergelijken met een gewone gezichtsmassage.
Het is een verfijnde massage van zowel de oppervlakkige als dieperliggende gezichtsweefsels, de gezichtsspieren, drukpunten en meridianen. Dit alles volgens de Japanse traditie.
Duur: 50 min.
Het is een verfijnde massage van zowel de oppervlakkige als dieperliggende gezichtsweefsels, de gezichtsspieren, drukpunten en meridianen. Dit alles volgens de Japanse traditie.
Duur: 50 min.
Voetreflexmassage
Voeten krijgen vaak niet de aandacht en zorgen die ze verdienen. Toch is dat super belangrijk want ze hebben een groot impact op ons lichaam.
Tijdens deze voetmassage worden ze extra verwend.
Met zachte doch stevige aanraking en specifieke technieken worden de spanningen in je voeten losgelaten. Omdat elk lichaamsdeel van het lichaam ook terug te vinden is op de voeten ( voetreflexologie ), heeft deze massage op het ganse lichaam een ontspannend effect. Je zal na de massage merken dat je op wolkjes naar huis loopt en dat je hoofd helemaal ontspannen is.
Deze voetreflexmassage is zacht en doet geen pijn.
Duur: 50 min.
Tijdens deze voetmassage worden ze extra verwend.
Met zachte doch stevige aanraking en specifieke technieken worden de spanningen in je voeten losgelaten. Omdat elk lichaamsdeel van het lichaam ook terug te vinden is op de voeten ( voetreflexologie ), heeft deze massage op het ganse lichaam een ontspannend effect. Je zal na de massage merken dat je op wolkjes naar huis loopt en dat je hoofd helemaal ontspannen is.
Deze voetreflexmassage is zacht en doet geen pijn.
Duur: 50 min.
THERAPEUTISCHE MASSAGES
Rugmassage
Je rug, een heel belangrijk deel van je romp en lichaam .Je hebt er de spieren, het bindweefsel, de wervelkolom, de zenuwen die vanuit de wervelkolom naar de organen gaan, de huid natuurlijk ook. En net zoals elders heb je daaronder o.a. de bloedvaten, de zenuwbanen, het lymfestelsel. Spanning heeft daar sowieso een effect op. Zenuwbanen kunnen last hebben van spanning in de spieren of fascia in hun omgeving. Zit er een blokkade of knoop in de spieren dan kan het bloed niet verder stromen zoals het moet en geeft dat pijnklachten. Er zijn tal van redenen om goed zorg te dragen voor je rug. Een massage kan vaak al heel wat spanning wegnemen
Duur: 40 min.
Duur: 40 min.
Hoofd-, nek- en schoudermassage
Spanning in hoofd, nek- en/ of schouders.... heb jij daar ook last van? Zit je veel aan een bureau om aan de computer te werken? Is er veel waarover jij je zorgen maakt? Kan je moeilijk in slaap vallen omdat je je niet gemakkelijk op je kussen kan leggen? Spanning in hoofd, nek en schouders of bovenrug zijn heel vervelend.
Gelukkig kan een massage daar wel verandering in brengen.
Het is belangrijk om spanningen te beperken. Ze kunnen alleen maar leiden tot ergere klachten. Preventief werken, dus voor je last krijgt, is natuurlijk nog beter.
Duur: 50 min.
Gelukkig kan een massage daar wel verandering in brengen.
Het is belangrijk om spanningen te beperken. Ze kunnen alleen maar leiden tot ergere klachten. Preventief werken, dus voor je last krijgt, is natuurlijk nog beter.
Duur: 50 min.
Rug-, nek- en schoudermassage
Bij rugklachten, pijn in de nek of lage rug, is deze massage een heel goede keuze.
De pijnlijke zones krijgen extra aandacht. Via speciale technieken worden ook dieperliggende spanningen aangepakt. Door het losmaken van blokkades en spanningen worden afvalstoffen in beweging gebracht. De massagebewegingen stimuleren de bloedcirculatie. Hierdoor kunnen de afvalstoffen dan uiteindelijk via de nieren afgevoerd worden.
Ook al worden enkel de rug, de schouders en de nek gemasseerd, je zal je helemaal ontspannen voelen.
Duur: 50 min.
De pijnlijke zones krijgen extra aandacht. Via speciale technieken worden ook dieperliggende spanningen aangepakt. Door het losmaken van blokkades en spanningen worden afvalstoffen in beweging gebracht. De massagebewegingen stimuleren de bloedcirculatie. Hierdoor kunnen de afvalstoffen dan uiteindelijk via de nieren afgevoerd worden.
Ook al worden enkel de rug, de schouders en de nek gemasseerd, je zal je helemaal ontspannen voelen.
Duur: 50 min.
Rug- en beenmassage
Heb je vaak gespannen beenspieren of krampen in je benen?
Dit kan te wijten zijn aan gespannen spieren, aan teveel aan zuren in die spieren door een slechte doorbloeding.
Het is dus zeker heel belangrijk om de spieren aan de achterkant van je benen te masseren zodat spanningen daar ook losgemaakt worden en de circulatie daar verbetert. Spanningen en blokkades in de spieren kunnen aanleiding geven tot krampen, vermoeide benen, tintelingen in de benen, koude voeten, ...
Ga je vaak sporten?
De intensieve fysiek inspanning vraagt om stretching voor en na de sportactiviteit. Om blessures te voorkomen is het aan te raden om regelmatig die spieren te masseren om zowel de bloedcirculatie als de afvoer van afvalstoffen, waaronder zuren, zoveel mogelijk te stimuleren. Zo blijven je spieren gezond en soepel en vermindert de kans op letsels.
Duur: 50 min.
Dit kan te wijten zijn aan gespannen spieren, aan teveel aan zuren in die spieren door een slechte doorbloeding.
Het is dus zeker heel belangrijk om de spieren aan de achterkant van je benen te masseren zodat spanningen daar ook losgemaakt worden en de circulatie daar verbetert. Spanningen en blokkades in de spieren kunnen aanleiding geven tot krampen, vermoeide benen, tintelingen in de benen, koude voeten, ...
Ga je vaak sporten?
De intensieve fysiek inspanning vraagt om stretching voor en na de sportactiviteit. Om blessures te voorkomen is het aan te raden om regelmatig die spieren te masseren om zowel de bloedcirculatie als de afvoer van afvalstoffen, waaronder zuren, zoveel mogelijk te stimuleren. Zo blijven je spieren gezond en soepel en vermindert de kans op letsels.
Duur: 50 min.
