Er zijn tal van massages mogelijk, elk met een specifiek doel.
Om het kiezen gemakkelijk voor je te maken, heb ik ze onderverdeeld in 2 categorieën:
de ontspanningsmassages en de therapeutische massages.
Ontspanningsmassages hebben als doel je helemaal te ontspannen. Je ervaart de massage en je voelt ontspanning in je lichaam en in je hoofd.
Bij therapeutische massages krijgen de klachten die je hebt, alle aandacht. Is dit dan niet ontspannend, ja dat wel. Kan minder zijn of anders als ik feedback van je vraag om te weten hoe een pijnlijke plek voelt, voor, tijdens en na het masseren van die gespannen zone.
Om het kiezen gemakkelijk voor je te maken, heb ik ze onderverdeeld in 2 categorieën:
de ontspanningsmassages en de therapeutische massages.
Ontspanningsmassages hebben als doel je helemaal te ontspannen. Je ervaart de massage en je voelt ontspanning in je lichaam en in je hoofd.
Bij therapeutische massages krijgen de klachten die je hebt, alle aandacht. Is dit dan niet ontspannend, ja dat wel. Kan minder zijn of anders als ik feedback van je vraag om te weten hoe een pijnlijke plek voelt, voor, tijdens en na het masseren van die gespannen zone.
ONTSPANNINGSMASSAGES
Lichaamsmassage
Tijdens deze massage wordt het ganse lichaam gemasseerd, uitgezonderd de genitaliën. Je ervaart een weldoende ontspanning en stress verdwijnt.
Duur: 50 min. of 60 min.
Je kan kiezen voor een langere massage en dan betaal je € 10,00 per 10 minuten extra.
Duur: 50 min. of 60 min.
Je kan kiezen voor een langere massage en dan betaal je € 10,00 per 10 minuten extra.
Zwangerschapsmassage
Een lichaamsmassage is ontzettend goed tijdens de zwangerschap. Tijdens die periode wordt er heel wat van je lichaam gevraagd en komt het vaak op tal van plaatsen onder druk te staan. Een massage doet ook hier weer wonderen.
Ik zorg ervoor dat je als zwangere heel comfortabel ligt door middel van een zwangerschapskussen en eventueel andere kussens. Je neemt op de massagetafel een houding aan die voor jou kan. De gebruikte etherische oliën zijn veilig voor je kindje. Zo hoef jij je over niks zorgen te maken en kan je heerlijk relaxen.
Duur: 50 min. of 60 min.
Ik zorg ervoor dat je als zwangere heel comfortabel ligt door middel van een zwangerschapskussen en eventueel andere kussens. Je neemt op de massagetafel een houding aan die voor jou kan. De gebruikte etherische oliën zijn veilig voor je kindje. Zo hoef jij je over niks zorgen te maken en kan je heerlijk relaxen.
Duur: 50 min. of 60 min.
Hoofd-, gezicht- en nekmassage
Spanningen zoals hoofdpijn, migraine, nekpijn, ... worden vaak veroorzaakt door te veel denken, piekeren, studeren, werken voor een beeldscherm. Niet enkel je hoofd voelt daardoor zwaar en gespannen. Ook gezichts- en nekspieren dragen de gevolgen daarvan. Als je voor deze massage kiest, merk je hoe de spanningen in je hoofd wegstromen. Je hoofd voelt werkelijk leeg en relaxed.
Duur: 50 min. of 60 min.
Duur: 50 min. of 60 min.
Japanse gezichtsmassage
Volgens de oude Japanse cultuur is het gelaat de spiegel van je gezondheid. Met verfijnde, zachte technieken worden hoofd, hals, nek, schouders en gelaat gemasseerd, drukpunten worden gestimuleerd en de lymfe van het gezicht wordt gedraineerd. Ook deze massage geeft je een ontspannen gevoel, je hoofd is leeg en emoties zijn tot rust gekomen.
Dankzij de positieve werking van deze massage heeft ze bij regelmatige toepassing een verjongend of faceliftend effect.
Duur: 60 min.
Dankzij de positieve werking van deze massage heeft ze bij regelmatige toepassing een verjongend of faceliftend effect.
Duur: 60 min.
Chinese rugmassage
Een ontspannende rugmassage maar dan met technieken uit de Traditionele Chinese Gezondheidszorg.
De gebruikte massagetechnieken en de behandeling van de drukpunten werken ontspannend, doen je energie stromen en hebben een diepere werking op de organen.
Duur: 50 min. of 60 min.
De gebruikte massagetechnieken en de behandeling van de drukpunten werken ontspannend, doen je energie stromen en hebben een diepere werking op de organen.
Duur: 50 min. of 60 min.
Voetreflexmassage
Voeten krijgen vaak niet de aandacht en zorgen die ze verdienen. Toch is dat super belangrijk want ze hebben een groot impact op ons lichaam. Tijdens deze voetmassage worden ze extra verwend.
Met zachte doch stevige aanraking en specifieke technieken worden de spanningen in je voeten losgelaten. Omdat elk lichaamsdeel van het lichaam ook terug te vinden is op de voeten ( voetreflexology ), heeft deze massage op het ganse lichaam een ontspannen effect. Je zal na de massage merken dat je op wolkjes naar huis loopt en dat je hoofd helemaal ontspannen is.
Duur: 60 min.
Met zachte doch stevige aanraking en specifieke technieken worden de spanningen in je voeten losgelaten. Omdat elk lichaamsdeel van het lichaam ook terug te vinden is op de voeten ( voetreflexology ), heeft deze massage op het ganse lichaam een ontspannen effect. Je zal na de massage merken dat je op wolkjes naar huis loopt en dat je hoofd helemaal ontspannen is.
Duur: 60 min.
Metamorfosemassage
Dit is iets helemaal anders, nl. een energetische massage met een repetitieve lichte aanraking van de reflexzones van de wervelkolom, op de voeten, de handen en het hoofd. Deze massage kan helpen om blokkades op te ruimen en zo de levensenergie meer te laten stromen. Ook nu gaan je lichaam en geest in totale ontspanning dankzij de lichte aanrakingen.
Deze massage is goed voor iedereen, ook voor zieken, en is een echte aanrader tijdens de zwangerschap.
Duur: 60 mIn.
Deze massage is goed voor iedereen, ook voor zieken, en is een echte aanrader tijdens de zwangerschap.
Duur: 60 mIn.
THERAPEUTISCHE MASSAGES
Rug-, nek- en schoudermassage
Bij rugklachten, pijn in de nek of lage rug, is deze massage een heel goede keuze.
De pijnlijke zones krijgen extra aandacht. Via speciale technieken worden ook dieperliggende spanningen aangepakt. Door het losmaken van blokkades en spanningen worden afvalstoffen in beweging gebracht. De massagebewegingen stimuleren de bloedcirculatie. Hierdoor kunnen de afvalstoffen dan uiteindelijk via de nieren afgevoerd worden.
Ook al worden enkel de rug, de schouders en de nek gemasseerd, je zal je helemaal ontspannen voelen.
Duur: 50 min. of 60 min.
De pijnlijke zones krijgen extra aandacht. Via speciale technieken worden ook dieperliggende spanningen aangepakt. Door het losmaken van blokkades en spanningen worden afvalstoffen in beweging gebracht. De massagebewegingen stimuleren de bloedcirculatie. Hierdoor kunnen de afvalstoffen dan uiteindelijk via de nieren afgevoerd worden.
Ook al worden enkel de rug, de schouders en de nek gemasseerd, je zal je helemaal ontspannen voelen.
Duur: 50 min. of 60 min.
Rug- en beenmassage
Heb je vaak gespannen beenspieren of krampen in je benen?
Dit kan te wijten zijn aan gespannen spieren, aan teveel aan zuren in die spieren door een slechte doorbloeding
Ga je vaak sporten?
De intensieve fysiek inspanning vraagt om stretching voor en na de sportactiviteit. Om blessures te voorkomen is het aan te raden om regelmatig die spieren te masseren om zowel de bloedcirculatie als de afvoer van afvalstoffen, waaronder zuren, zoveel mogelijk te stimuleren. Zo blijven je spieren gezond en soepel en vermindert de kans op letsels.
Alle sporters hebben baat bij deze massage.
Voor sporters kan de massagetijd alsook de prijs aangepast worden volgens de frequentie van de massages.
Duur: 60 mIn.
Dit kan te wijten zijn aan gespannen spieren, aan teveel aan zuren in die spieren door een slechte doorbloeding
Ga je vaak sporten?
De intensieve fysiek inspanning vraagt om stretching voor en na de sportactiviteit. Om blessures te voorkomen is het aan te raden om regelmatig die spieren te masseren om zowel de bloedcirculatie als de afvoer van afvalstoffen, waaronder zuren, zoveel mogelijk te stimuleren. Zo blijven je spieren gezond en soepel en vermindert de kans op letsels.
Alle sporters hebben baat bij deze massage.
Voor sporters kan de massagetijd alsook de prijs aangepast worden volgens de frequentie van de massages.
Duur: 60 mIn.
Bindweefselmassage of fascia release
Bindweefsel, de naam zegt het zelf, is het weefsel dat alles in je lichaam met elkaar verbindt. Spanningen zorgen voor verstoringen, verhardingen, verklevingen in het bindweefsel of fascia.
Door middel van opwarming van de huid en stretchtechnieken wordt een diepere weefsellaag bereikt. Dank zij de zachte druk wordt het weefsel uitgenodigd om spanningen los te laten. Zo worden de harde delen soepel gemaakt en kan de vastgezette spanning losgelaten worden. Ook diepliggende blokkades worden zo losgemaakt zodat de energie beter kan stromen.
Deze massage is echt heel ontspannend ook al is dat een therapeutische massage.
Na de massage voel jij je ontspannen en kan je een zeker gevoel van bevrijding ervaren. Doordat je organen en klieren beter kunnen werken, kan ook je energie weer beter stromen.
Een bindweefselmassage is een massage zonder olie. Het directe contact met de huid is belangrijk.
Een bindweefselmassage van het hele lichaam duurt ongeveer 75 min.
Deze massage kan ook enkel op de rug bij rugklachten. Duur is dan 50 min.
Door middel van opwarming van de huid en stretchtechnieken wordt een diepere weefsellaag bereikt. Dank zij de zachte druk wordt het weefsel uitgenodigd om spanningen los te laten. Zo worden de harde delen soepel gemaakt en kan de vastgezette spanning losgelaten worden. Ook diepliggende blokkades worden zo losgemaakt zodat de energie beter kan stromen.
Deze massage is echt heel ontspannend ook al is dat een therapeutische massage.
Na de massage voel jij je ontspannen en kan je een zeker gevoel van bevrijding ervaren. Doordat je organen en klieren beter kunnen werken, kan ook je energie weer beter stromen.
Een bindweefselmassage is een massage zonder olie. Het directe contact met de huid is belangrijk.
Een bindweefselmassage van het hele lichaam duurt ongeveer 75 min.
Deze massage kan ook enkel op de rug bij rugklachten. Duur is dan 50 min.
NIEUW : Deep Tissue massage / dieptemassage NU tot 31 mei € 15,00 korting
Als de spanningen door een gewone massage niet verbeteren of verdwijnen is het goed om voor deze massage te kiezen. Het is een stevige en krachtige massage. Er wordt zowel op de spieren als op het bindweefsel gewerkt. Het doel is blokkades en spanning op te heffen zodat de doorbloeding en energiestroom zich terug normaliseert. Omdat de technieken langzaam én ook diep zijn, kan het op plaatsen met veel spanningen soms ook gevoelig zijn, zowel tijdens als na de massage. Veel water drinken na de massage helpt om de vele losgemaakte afvalstoffen af te voeren en uit te scheiden.
Kunnen klachten na 1 massage weg zijn? Ja, dat kan, afhankelijk van hoe lang je al met die blokkades loopt en hoe stevig die zijn.
Vaak zijn meerdere massages nodig. Elke massage zal dan de blokkades meer en meer losmaken.
Zit je bijv. een ganse dag achter de computer, dan heb je misschien veel pijn in je nek, is je rug wat naar voor gebogen, voel je spanning op je schouders. Een Deep Tissue massage van de borst is hier ook aangewezen omdat de spieren vooraan korter en gespannen zijn door de houding aan je bureau / computer. Dank zij een Deep Tissue massage kan dit verholpen worden en kan je weer rechtop zitten. En dat is goed voor je hele lichaam. Je borstkas verruimt waardoor je beter kan ademen. Dit heeft als gevolg dat er meer zuurstof vervoert wordt naar alle cellen van je lichaam, ook je hersencellen, die dan ook weer beter kunnen werken.
Mogelijke Deep Tissue massages:
- de rug
- borstgebied en schouders
- benen en heupen
- buik ( massage van buikspieren en buikorganen )
Duur: 60 min.
Kunnen klachten na 1 massage weg zijn? Ja, dat kan, afhankelijk van hoe lang je al met die blokkades loopt en hoe stevig die zijn.
Vaak zijn meerdere massages nodig. Elke massage zal dan de blokkades meer en meer losmaken.
Zit je bijv. een ganse dag achter de computer, dan heb je misschien veel pijn in je nek, is je rug wat naar voor gebogen, voel je spanning op je schouders. Een Deep Tissue massage van de borst is hier ook aangewezen omdat de spieren vooraan korter en gespannen zijn door de houding aan je bureau / computer. Dank zij een Deep Tissue massage kan dit verholpen worden en kan je weer rechtop zitten. En dat is goed voor je hele lichaam. Je borstkas verruimt waardoor je beter kan ademen. Dit heeft als gevolg dat er meer zuurstof vervoert wordt naar alle cellen van je lichaam, ook je hersencellen, die dan ook weer beter kunnen werken.
Mogelijke Deep Tissue massages:
- de rug
- borstgebied en schouders
- benen en heupen
- buik ( massage van buikspieren en buikorganen )
Duur: 60 min.
