Januari 2025
Lieve jij ,
Je hebt wellicht al heel wat wensen voor 2025 ontvangen en ook verstuurd, gezegd, ...
Waarom?
Eigenlijk is het gewoon het jaartal dat verandert.
Toch voelt het voor de meeste mensen als heel speciaal, zo zeer zelfs dat er gefeest wordt, gelachen, misschien nog kadootjes gegeven en wat nog allemaal.
Waarom is men zo blij?
Zijn we 2024 dan zo beu? Hebben we nood aan nieuwe kansen?
Hoe voelt dat voor jou?
Ik geef je graag volgend beeld mee. Je kan je leven zien als een reeks boeken, elk jaar is een deel. Hoe het te noemen, geen idee. Het is alvast geen trilogie.
Je hebt tot nu al een aantal boekdelen geschreven waarvan 2024 het recentste is.
En nu begin je aan een nieuw levensboek. Alle bladzijden zijn nog maagdelijk wit, wachtend op hoe je ze gaat vullen.
Hoe? Dat bepaal jij want jij bent verantwoordelijk voor jouw leven. Als iets niet naar wens verloopt of gebeurt, schuiven vaak de schuld op een ander maar in wezen zitten we daar toch zelf voor iets tussen.
Jij kan altijd kiezen. Mensen zeggen soms: ik kan hier niet kiezen. En je doet dan niets.
Niets doen, niets veranderen is ook een keuze.
Jammer genoeg worden er ons soms maatregelen opgelegd waar we ons niet in kunnen vinden maar die we toch moeten toepassen. Dan is de kunst om er op een zo goed mogelijke manier mee om te gaan zodat jij er zo min mogelijk negatieve gevolgen van draagt.
Overschouw 2024 eens.
Wat heeft je goed gedaan? Wat heeft je blij gemaakt? Wat wil je zeker verder doen?
Maar ook: Wat maakte je niet blij? Wat wil je veranderen? Wat wil je loslaten?
Leer lessen uit vorig jaar om dit jaar vorm en vulling te geven waar jij ( en daarmee ook mensen met wie je samen leeft, werkt ) beter van wordt, gelukkiger van wordt, ....
Neem dat allemaal mee voor 2025.
Heb je al voornemens gemaakt? Zorg er dan voor dat je ze echt kan realiseren.
Stel je wil 10 kg vermageren, laat dat dan niet je voornemen zijn.
Wel: ik ga anders eten vb. slechts 1X iets zoet per dag of meer groenten
ik ga meer bewegen vb. elke dag of om de 2 dagen een wandeling maken
Heb je het een en ander in huis op te ruimen, plan dan om daar bijv. op donderdag een uurtje mee bezig te zijn.
Met deze manier kan je voornemens volhouden en resultaat boeken. En dat geeft een goed gevoel.
Lukt het toch niet goed dan kan je bijsturen.
Wat i.v.m. emoties bijv. Stel, het samenwerken met één van je collega's loopt met horten en storten en geeft je veel frustraties. Zo erg dat je niet graag meer gaat werken. Van werk veranderen is natuurlijk een optie.
Is dat de beste oplossing?
Is het niet beter om een manier te zoeken die kan leiden tot een betere samenwerking?
Kijk wat je stoort, bekijk of je daar zelf al iets aan kan doen en ga in gesprek met je collega. Doe dat dan op een juiste manier, niet beschuldigend naar de collega want dan stuit je al heel snel op een muur en zo bereik je niets. Soms is het nodig om eerlijk naar jezelf te kijken. Wat doet dat met mij? Komt dat nog voor? Heb ik dat ook bij andere mensen? Enzovoort. Zelfreflectie, o maar dat kan ik, dat is gemakkelijk. Ja, is dat zo? Kan je altijd eerlijk naar jezelf kijken ook als je dingen ontdekt die je niet zo tof vindt? Kan je toegeven aan jezelf dat je er soms wel eens naast zit? Met begeleiding zal je dat veel gemakkelijker kunnen en daardoor ook resultaat boeken. Kijk geregeld maar eens in de spiegel ja ook de spreekwoordelijke spiegel.
Ik wil je graag helpen om van 2025 en jaar te maken waarin je meer/weer jezelf kan worden en zijn.
En wees maar zeker dat je daar dan geen spijt van zal hebben.
Maak er een fantastisch 2025 van.
Laat de ups en downs er maar zijn. Zij doen je immers groeien als jij dat toelaat.
En al doende ontdek je dan meer en meer de parel die je diep van binnen bent.
Je hebt wellicht al heel wat wensen voor 2025 ontvangen en ook verstuurd, gezegd, ...
Waarom?
Eigenlijk is het gewoon het jaartal dat verandert.
Toch voelt het voor de meeste mensen als heel speciaal, zo zeer zelfs dat er gefeest wordt, gelachen, misschien nog kadootjes gegeven en wat nog allemaal.
Waarom is men zo blij?
Zijn we 2024 dan zo beu? Hebben we nood aan nieuwe kansen?
Hoe voelt dat voor jou?
Ik geef je graag volgend beeld mee. Je kan je leven zien als een reeks boeken, elk jaar is een deel. Hoe het te noemen, geen idee. Het is alvast geen trilogie.
Je hebt tot nu al een aantal boekdelen geschreven waarvan 2024 het recentste is.
En nu begin je aan een nieuw levensboek. Alle bladzijden zijn nog maagdelijk wit, wachtend op hoe je ze gaat vullen.
Hoe? Dat bepaal jij want jij bent verantwoordelijk voor jouw leven. Als iets niet naar wens verloopt of gebeurt, schuiven vaak de schuld op een ander maar in wezen zitten we daar toch zelf voor iets tussen.
Jij kan altijd kiezen. Mensen zeggen soms: ik kan hier niet kiezen. En je doet dan niets.
Niets doen, niets veranderen is ook een keuze.
Jammer genoeg worden er ons soms maatregelen opgelegd waar we ons niet in kunnen vinden maar die we toch moeten toepassen. Dan is de kunst om er op een zo goed mogelijke manier mee om te gaan zodat jij er zo min mogelijk negatieve gevolgen van draagt.
Overschouw 2024 eens.
Wat heeft je goed gedaan? Wat heeft je blij gemaakt? Wat wil je zeker verder doen?
Maar ook: Wat maakte je niet blij? Wat wil je veranderen? Wat wil je loslaten?
Leer lessen uit vorig jaar om dit jaar vorm en vulling te geven waar jij ( en daarmee ook mensen met wie je samen leeft, werkt ) beter van wordt, gelukkiger van wordt, ....
Neem dat allemaal mee voor 2025.
Heb je al voornemens gemaakt? Zorg er dan voor dat je ze echt kan realiseren.
Stel je wil 10 kg vermageren, laat dat dan niet je voornemen zijn.
Wel: ik ga anders eten vb. slechts 1X iets zoet per dag of meer groenten
ik ga meer bewegen vb. elke dag of om de 2 dagen een wandeling maken
Heb je het een en ander in huis op te ruimen, plan dan om daar bijv. op donderdag een uurtje mee bezig te zijn.
Met deze manier kan je voornemens volhouden en resultaat boeken. En dat geeft een goed gevoel.
Lukt het toch niet goed dan kan je bijsturen.
Wat i.v.m. emoties bijv. Stel, het samenwerken met één van je collega's loopt met horten en storten en geeft je veel frustraties. Zo erg dat je niet graag meer gaat werken. Van werk veranderen is natuurlijk een optie.
Is dat de beste oplossing?
Is het niet beter om een manier te zoeken die kan leiden tot een betere samenwerking?
Kijk wat je stoort, bekijk of je daar zelf al iets aan kan doen en ga in gesprek met je collega. Doe dat dan op een juiste manier, niet beschuldigend naar de collega want dan stuit je al heel snel op een muur en zo bereik je niets. Soms is het nodig om eerlijk naar jezelf te kijken. Wat doet dat met mij? Komt dat nog voor? Heb ik dat ook bij andere mensen? Enzovoort. Zelfreflectie, o maar dat kan ik, dat is gemakkelijk. Ja, is dat zo? Kan je altijd eerlijk naar jezelf kijken ook als je dingen ontdekt die je niet zo tof vindt? Kan je toegeven aan jezelf dat je er soms wel eens naast zit? Met begeleiding zal je dat veel gemakkelijker kunnen en daardoor ook resultaat boeken. Kijk geregeld maar eens in de spiegel ja ook de spreekwoordelijke spiegel.
Ik wil je graag helpen om van 2025 en jaar te maken waarin je meer/weer jezelf kan worden en zijn.
En wees maar zeker dat je daar dan geen spijt van zal hebben.
Maak er een fantastisch 2025 van.
Laat de ups en downs er maar zijn. Zij doen je immers groeien als jij dat toelaat.
En al doende ontdek je dan meer en meer de parel die je diep van binnen bent.
Namasté
Hildegarde
www.stainjekracht.be
Hildegarde
www.stainjekracht.be