Je kiest voor een traject als je beseft dat een aspect van jezelf, van je leven, dat je zo parten speelt, niet in 1,2,3 opgelost zal zijn. Je wil het echt veranderen en beslist voor jezelf om het nu echt wel goed aan te pakken. Je wil je nu eindelijk eens terug goed slapen en je terug goed in je vel voelen, vol hoop en nog meer positieve vibes.
Opdat dat zou lukken, zoek je hierbij hulp. Je weet dat je dit niet alleen kan. Je hebt dat al geprobeerd, zonder succes.
Het kiezen voor een traject komt jou op de eerste plaats ten goede . Bovendien zal je merken dat de veranderingen bij jou uitstralen naar je omgeving en ook een positieve invloed hebben op je gezin en je werk.
Het coachings- en therapietraject is een holistisch gebeuren dat we samen doorlopen.
Er is aandacht voor je lichaam, emoties, gedachten en geest. Kortom voor je hele wezen.
Een gezonde geest in een gezond lichaam, herken je dat?
Het ene kan niet zonder het andere. Ze hebben allemaal een invloed op elkaar.
Zij bepalen hoe jij je voelt en welke actie jij al dan niet onderneemt om je goed te voelen, het leven te leiden dat jij verlangt, je doelen te bereiken, ...
Doel van het traject
Je nachtrust verbeteren.
Zorgen dat er terug rust in je hoofd en je lichaam komt. En dat je energie terug op peil komt.
Hoe doen we dat?
Dit doen we door de 'schuldigen' van je gepieker en wakker liggen op te sporen, te verwerken en los te laten. Dan kan jij de dingen van elke dag terug beter aanpakken.
Wat ga je merken?
Het gepieker in je hoofd stopt.
Het draaien en keren in je bed neemt af.
De gedachten nemen af en houden je niet meer wakker.
Er komt meer en meer rust in je hoofd.
Je hele lichaam komt tot rust.
Je voelt je rustiger worden en wegzinken in de slaap.
Je weet wat doen als je gepieker je weer uit je slaap houdt.
Je begint met zin en energie aan je dag.
Je kan je weer beter focussen.
Gaan slapen wordt dan een moment om naar uit te kijken om je dag af te sluiten.
Alles gebeurt op jouw ritme, stap voor stap, met respect voor wat jij aankan.
Er is aandacht voor je lichaam, emoties, gedachten en geest. Kortom voor je hele wezen.
Een gezonde geest in een gezond lichaam, herken je dat?
Het ene kan niet zonder het andere. Ze hebben allemaal een invloed op elkaar.
Zij bepalen hoe jij je voelt en welke actie jij al dan niet onderneemt om je goed te voelen, het leven te leiden dat jij verlangt, je doelen te bereiken, ...
Doel van het traject
Je nachtrust verbeteren.
Zorgen dat er terug rust in je hoofd en je lichaam komt. En dat je energie terug op peil komt.
Hoe doen we dat?
Dit doen we door de 'schuldigen' van je gepieker en wakker liggen op te sporen, te verwerken en los te laten. Dan kan jij de dingen van elke dag terug beter aanpakken.
Wat ga je merken?
Het gepieker in je hoofd stopt.
Het draaien en keren in je bed neemt af.
De gedachten nemen af en houden je niet meer wakker.
Er komt meer en meer rust in je hoofd.
Je hele lichaam komt tot rust.
Je voelt je rustiger worden en wegzinken in de slaap.
Je weet wat doen als je gepieker je weer uit je slaap houdt.
Je begint met zin en energie aan je dag.
Je kan je weer beter focussen.
Gaan slapen wordt dan een moment om naar uit te kijken om je dag af te sluiten.
Alles gebeurt op jouw ritme, stap voor stap, met respect voor wat jij aankan.
Het traject praktisch.
Tijdens een traject werken we samen voor een bepaalde periode verspreid over meerder maanden.
We bekijken sessie per sessie wat voor jou past en nodig is.
Er is ook tussentijdse e-mailopvolging.
Waarom kies ik daarvoor ? Ik ben er ook dan voor je.
Ik stimuleer je daarmee om ook tussentijds aan jezelf te werken. Veranderen en loslaten doe je niet zomaar met een knip. Dat vraagt toch wel tijd en inzet van je. En hoe meer je dat doet, hoe sneller je verandering zal merken. En dat is toch wat je wil: zorgeloze nachten.
Tussentijds aan jezelf 'werken' , klinkt misschien wat raar in je oren. Dat zijn echter vaak maar kleine dingetjes om stilaan stapjes vooruit te zetten.
Op het einde van elke coachingssessie, geniet je van een hoofdmassage van 15 of 20 min.
Dank zij deze massage ervaar je rust en kan wat in de sessie aan bod kwam verder in je integreren.
Je gaat daarna met een aangenaam, ontspannen en hoopvol gevoel naar huis.
Soms is een andere vorm van lichaamswerk gewenst. Wat je bezig houdt, kan ook fysieke klachten geven. Ook daar is tijdens een traject aandacht voor.
Je slaap bevorderen, kan je al door tijdens de dag enkele eenvoudige oefeningen te doen. De stress in je lichaam vermindert dan al een beetje. Die oefeningen vragen niet veel tijd en daar heb je weinig of geen materiaal voor nodig. Ze zijn veilig thuis te doen.
Tijdens een traject werken we samen voor een bepaalde periode verspreid over meerder maanden.
We bekijken sessie per sessie wat voor jou past en nodig is.
Er is ook tussentijdse e-mailopvolging.
Waarom kies ik daarvoor ? Ik ben er ook dan voor je.
Ik stimuleer je daarmee om ook tussentijds aan jezelf te werken. Veranderen en loslaten doe je niet zomaar met een knip. Dat vraagt toch wel tijd en inzet van je. En hoe meer je dat doet, hoe sneller je verandering zal merken. En dat is toch wat je wil: zorgeloze nachten.
Tussentijds aan jezelf 'werken' , klinkt misschien wat raar in je oren. Dat zijn echter vaak maar kleine dingetjes om stilaan stapjes vooruit te zetten.
Op het einde van elke coachingssessie, geniet je van een hoofdmassage van 15 of 20 min.
Dank zij deze massage ervaar je rust en kan wat in de sessie aan bod kwam verder in je integreren.
Je gaat daarna met een aangenaam, ontspannen en hoopvol gevoel naar huis.
Soms is een andere vorm van lichaamswerk gewenst. Wat je bezig houdt, kan ook fysieke klachten geven. Ook daar is tijdens een traject aandacht voor.
Je slaap bevorderen, kan je al door tijdens de dag enkele eenvoudige oefeningen te doen. De stress in je lichaam vermindert dan al een beetje. Die oefeningen vragen niet veel tijd en daar heb je weinig of geen materiaal voor nodig. Ze zijn veilig thuis te doen.
Denk er aan: een traject is een proces.
Stapje voor stapje bereik je je doel
Soms met vallen en opstaan.
Maar weet: falen is een deel van succes.
Stapje voor stapje bereik je je doel
Soms met vallen en opstaan.
Maar weet: falen is een deel van succes.
Een traject loopt over meerdere maanden. Aanvankelijk kom je om de twee weken. Later is er steeds meer tijd tussen de sessies. Zo merk je of je het steeds beter alleen aan kunt. Hiervan kan afgeweken worden als blijkt dat dat voor jou beter is.
Gratis intakegesprek
Een traject wordt steeds voorafgegaan door een gratis intakegesprek. Tijdens dit gesprek vertel je me al kort de problemen waar je aan wil werken. Zo krijg ik een beeld van je situatie en problematiek. Ik geef je dan meer uitleg over het traject. Jij kan dan ook nog vragen stellen.
Het is belangrijk dat jij je goed bij me voelt, ook al ben ik een 'wildvreemde'. Die eerste ontmoeting kan je al een idee geven van wie ik ben en hoe ik met jou op weg wil gaan om jou te helpen bereiken wat je verlangt.
Een intakegesprek varieert en duurt maximum 45 min.
Het is gratis.
Voor een afspraak kan je me bellen ( 03 775 38 22 of 0473 85 30 27 ).
Je kan ook via onderstaande link een formulier invullen.
Een traject wordt steeds voorafgegaan door een gratis intakegesprek. Tijdens dit gesprek vertel je me al kort de problemen waar je aan wil werken. Zo krijg ik een beeld van je situatie en problematiek. Ik geef je dan meer uitleg over het traject. Jij kan dan ook nog vragen stellen.
Het is belangrijk dat jij je goed bij me voelt, ook al ben ik een 'wildvreemde'. Die eerste ontmoeting kan je al een idee geven van wie ik ben en hoe ik met jou op weg wil gaan om jou te helpen bereiken wat je verlangt.
Een intakegesprek varieert en duurt maximum 45 min.
Het is gratis.
Voor een afspraak kan je me bellen ( 03 775 38 22 of 0473 85 30 27 ).
Je kan ook via onderstaande link een formulier invullen.
Er zijn drie mogelijke trajecten. De prijzen variëren. De inhoud van een traject is voor elk traject hetzelfde. Ik werk telkens op 'maat'. Hiermee bedoel ik dat de begeleiding en coaching aangepast is aan jou.
Traject 1 is biedt de mogelijkheid om ook met minder grote problemen aan de slag te gaan;
OF
Het is een kort vervolgtraject als je nood hebt aan wat extra sessies na een langer traject.
Hieronder vind je de prijzen. Laat je keuze niet afhangen van de prijs die je leest maar van het doel dat jij wil bereiken.
De vraag is dus:
Wat is je doel?
- opnieuw goed slapen
- meer energie
- je goed in je vel voelen
- je gelukkig voelen,
- het weer zien zitten
- weten wat doen als het wat moeilijk gaat
- uitdagingen aankunnen
-...
Hoeveel tijd en geld wil je in jezelf investeren om je doel te bereiken?
Traject 1 is biedt de mogelijkheid om ook met minder grote problemen aan de slag te gaan;
OF
Het is een kort vervolgtraject als je nood hebt aan wat extra sessies na een langer traject.
Hieronder vind je de prijzen. Laat je keuze niet afhangen van de prijs die je leest maar van het doel dat jij wil bereiken.
De vraag is dus:
Wat is je doel?
- opnieuw goed slapen
- meer energie
- je goed in je vel voelen
- je gelukkig voelen,
- het weer zien zitten
- weten wat doen als het wat moeilijk gaat
- uitdagingen aankunnen
-...
Hoeveel tijd en geld wil je in jezelf investeren om je doel te bereiken?
MOGELIJKHEDEN
Elk traject is aangepast aan jou en je problematiek.
Elk traject is een combinatie van:
- gesprek
- coaching
- lichaamswerk
- hoofdmassage
- FEET
- tal van tips
- technieken om zelf toe te passen
( o.a. Sedonamethode en EFT )
Wat hoort er nog bij?
- tussentijdse e-mailopvolging
Elk traject is aangepast aan jou en je problematiek.
Elk traject is een combinatie van:
- gesprek
- coaching
- lichaamswerk
- hoofdmassage
- FEET
- tal van tips
- technieken om zelf toe te passen
( o.a. Sedonamethode en EFT )
Wat hoort er nog bij?
- tussentijdse e-mailopvolging
Sta in je kracht 1
3 coachingssessies van 75 min. 3 hoofdmassages van 15 min. Prijs: € 397,00 (duur totale sessie: +/- 100min. ) Gespreide betaling is mogelijk Sessie 1: € 200,00 Sessie 2: € 150,00 Sessie 3: € 100,00 Dit traject kan ook als vervolgtraject gebruikt worden. |
Sta in je kracht 2
5 coachingssessies van 90 min. 5 hoofdmassages van 20 min. Prijs: € 797,00 (duur totale sessie: +/- 120 min.) Gespreide betaling is mogelijk Sessie 1: € 325,00 Sessie 3: € 325,00 Sessie 5: € 225,00 De spreiding is bespreekbaar. |
Sta in je kracht 3
7 coachingssessies van 90 min. 7 hoofdmassages van 20 min. Prijs: € 997,00 (duur totale sessie: +/- 120 min.) Gespreide betaling is mogelijk Sessie 1: € 325,00 Sessie 3: € 325,00 Sessie 5: € 250,00 Sessie 7: € 150,00 De spreiding is bespreekbaar. |
Betalen kan cash of met de kaart.
Losse 1-op-1-sessie of opvolgingssessie:
€ 100,00 voor 90 min.
€ 100,00 voor 90 min.