Waarom zou je kiezen voor coaching en persoonlijke begeleiding?
'Ik heb dat niet nodig', denken of zeggen vele mensen.'
Is dat zo?
Als baby word je geboren als een bijna onbeschreven blad.
Gedurende de jaren daarna word je opgevoed door tal van mensen, op de eerste plaats je ouders. En daar begint het al. Zij hebben een bepaalde visie van wat goed is of niet, hoe zij jou, hun kind, willen groot brengen, welke waarden ze het willen leren, .. Jij groeit zo op. En dan heb je je grootouders, zussen, broers, juffen, meesters, vrienden, vriendinnen, de maatschappij, ... Ieder met hun eigen visie, overtuigingen, opvattingen, emoties, projecties, ...Vermits jij als kleine pagadder, zelf nog niet beter weet, neem je alles in je op. Veel wordt door jou als voor waar aangezien. Tot.. er een moment komt dat er dingen voor jou niet kloppen. Ondertussen zit jij met tal van opgekropte emoties, beperkende overtuigingen, een min of meer negatief zelfbeeld, onverwerkte emoties en trauma's en ga zo maar verder.
Klinkt niet zo positief hé. Er is natuurlijk ook veel positiefs. Jij bent een mooi en fantastisch mens.
Maar die invloeden van anderen, die kan wel al eens beginnen wegen.
En dan is het goed om via persoonlijke begeleiding wat stof, wat bagage, weg te werken.
Is dat moeilijk? Zeker niet.
Is dat doenbaar? Ja, zeker wel.
Kan je dat alleen? Soms wel, maar met hulp gaat dat veel sneller en veel beter. Zeker omdat je het niet alleen hoeft te doen. Hildegarde begeleidt je de hele tijd en ondersteunt je in je proces. Ze is een vertrouwenspersoon. Bij haar ben je veilig.
Is hulp nodig hebben maar niet durven vragen, niet één van je sterkste kanten? Ja dat kan. Vraag je dan eens af: ' Geraak ik zo vooruit? Ga ik me zo snel gelukkiger voelen? Ga ik zo meer echt mezelf worden en durven zijn?
Zo niet, dan hoef je alleen maar contact met Hildegarde op te nemen voor een intakegesprek en de rest gaat vanzelf.
Tijdens het intakegesprek kan jij me vertellen waar je mee worstelt en je graag wil veranderen.
Ik geef het verschil aan tussen losse sessies en een traject alsook hoe we in een traject te werk gaan.
Lees zeker hieronder ook de ervaringen van mensen die een traject gekozen hebben.
Prijs voor een intakegesprek van 60 min. € 60,00 .
'Ik heb dat niet nodig', denken of zeggen vele mensen.'
Is dat zo?
Als baby word je geboren als een bijna onbeschreven blad.
Gedurende de jaren daarna word je opgevoed door tal van mensen, op de eerste plaats je ouders. En daar begint het al. Zij hebben een bepaalde visie van wat goed is of niet, hoe zij jou, hun kind, willen groot brengen, welke waarden ze het willen leren, .. Jij groeit zo op. En dan heb je je grootouders, zussen, broers, juffen, meesters, vrienden, vriendinnen, de maatschappij, ... Ieder met hun eigen visie, overtuigingen, opvattingen, emoties, projecties, ...Vermits jij als kleine pagadder, zelf nog niet beter weet, neem je alles in je op. Veel wordt door jou als voor waar aangezien. Tot.. er een moment komt dat er dingen voor jou niet kloppen. Ondertussen zit jij met tal van opgekropte emoties, beperkende overtuigingen, een min of meer negatief zelfbeeld, onverwerkte emoties en trauma's en ga zo maar verder.
Klinkt niet zo positief hé. Er is natuurlijk ook veel positiefs. Jij bent een mooi en fantastisch mens.
Maar die invloeden van anderen, die kan wel al eens beginnen wegen.
En dan is het goed om via persoonlijke begeleiding wat stof, wat bagage, weg te werken.
Is dat moeilijk? Zeker niet.
Is dat doenbaar? Ja, zeker wel.
Kan je dat alleen? Soms wel, maar met hulp gaat dat veel sneller en veel beter. Zeker omdat je het niet alleen hoeft te doen. Hildegarde begeleidt je de hele tijd en ondersteunt je in je proces. Ze is een vertrouwenspersoon. Bij haar ben je veilig.
Is hulp nodig hebben maar niet durven vragen, niet één van je sterkste kanten? Ja dat kan. Vraag je dan eens af: ' Geraak ik zo vooruit? Ga ik me zo snel gelukkiger voelen? Ga ik zo meer echt mezelf worden en durven zijn?
Zo niet, dan hoef je alleen maar contact met Hildegarde op te nemen voor een intakegesprek en de rest gaat vanzelf.
Tijdens het intakegesprek kan jij me vertellen waar je mee worstelt en je graag wil veranderen.
Ik geef het verschil aan tussen losse sessies en een traject alsook hoe we in een traject te werk gaan.
Lees zeker hieronder ook de ervaringen van mensen die een traject gekozen hebben.
Prijs voor een intakegesprek van 60 min. € 60,00 .
Soms heb je eens hulp nodig en dat is helemaal oké.
Het is juist een teken van sterkte, niet van zwakte.
Getuigenissen
Enkele weken geleden besefte ik dat het genoeg was. Dat ik klaar was met hoe ik in het leven stond, hoe de fysieke spanningen/pijnen mijn leven gingen beheersen. Ik had al een tijdje door dat mijn lichaam mij iets wilde vertellen, stop zei tegen de stress en het gespannen zijn/leven. Ik startte mijn zoektocht, maar ik wou niet zomaar iemand. Ik wou iemand die open staat voor verschillende vormen/alternatieve manieren om mij te helpen op mijn weg.
Al vrij snel kwam ik op de website van Hildegarde terecht en begon meteen lezen. Hé, dat klinkt goed, dacht ik bij mezelf... Haar website intrigeerde mij, ik herkende een paar gelijkenissen in haar levensverhaal en ik mailde haar voor een eerste afspraak. Ik kreeg heel snel een reactie en een kennismakingsgesprek was gepland. Ik had mezelf voorgenomen om me helemaal te smijten en ervoor te gaan. Ik was behoorlijk zenuwachtig en toch wel wat bang om me kwetsbaar op te stellen. Na 10 minuten was ik vol overgave en kwetsbaar mijn verhaal aan het vertellen aan een wildvreemde. Ze stelde mij zo op mijn gemak, ze gaf me een heel vertrouwd gevoel. Dat voelde heerlijk, iemand die mij wil helpen, die naar mij luistert, die niet oordeelt, maar net de juiste vragen /opmerkingen geeft. Bij het afscheid kreeg ik een knuffel van haar, nadat ze dit eerst vroeg of ik dat oké vond. Mijn hart kon wel huilen van al die warmte. Ik besloot om samen met haar een traject op te starten, om samen mijn weg te bewandelen. Er is door de sessies al heel wat veranderd, ik heb veel vertelt, zelf inzichten gekregen, inzichten van haar gekregen en leren loslaten. Ik ben er nog niet, de weg is nog volop bezig, maar ik voel mezelf elke keer een stapje dichter komen bij mezelf, bij de rust waar ik naar opzoek ben. Leren het verleden en al die onverwerkte pijnen achter mij te laten.
De sessies zijn best wel intens maar voelen zo bevrijdend, opluchtend... De zware last die ik in mijn rugzak al jaren meeneem wordt steeds lichter. Hildegarde voelt me heel goed aan. Ook over wat en hoe ik verder kan gaan. Ze stelt ook steeds samen voor wat we kunnen doen, wat er wel en niet goed voelt, wat ik zie zitten en wat niet. Ze speelt heel goed in op de situatie, die niet altijd voorspelbaar is. Ik zie mezelf elke keer groeien en dichter komen bij wie ik wil zijn. Ze geeft concrete tips/opdrachten tussen de sessies door, waardoor het niet enkel dat momentje bij haar is, maar dat je ook thuis verder aan de slag kan. Hier heb ik al heel veel aan gehad, mijn gezinsleven vindt steeds meer structuur, rust maar ook intimiteit. Ik vind steeds beter mijn plekje binnen mijn gezin. Ik leer mezelf steeds liever zien.
Na elke sessie sluit Hildegarde af met een kleine of grotere massage, dit is een echte meerwaarde. Ze geeft je de tijd om even tot rust te komen, even te ontspannen voor je de weg verderzet naar huis. Ik kijk alweer uit naar de volgende sessie. Misschien een beetje vreemd om uit te kijken naar je therapie maar zo voelt het wel. Het is altijd zo vertrouwd om met haar in dat knusse, gezellige en warme kamertje mezelf helemaal bloot te geven en kwetsbaar te mogen zijn. In deze toch wel koudere dagen krijg je er nog een lekker theetje bovenop. Het is iets kleins, maar net die dingen maakt Hildegarde zo uniek en warm. Een knuffeltje op het einde, een boekje om mijn gedachten in op te schrijven, ...
Het is het totaalplaatje dat klopt, zij doet er echt alles aan om ervoor jou te zijn en je te begeleiden in heel zijn omvang, niet enkel door een uurtje te praten en je de deur te wijzen. Ik ben haar nu al ontzettend dankbaar voor wat zij voor mij al heeft betekend.
Lotje VS
De laatste sessie van mijn traject is voorbij. Ik gevoelde zelf aan dat ik mijn weg zelf verder kan bewandelen. Stap voor stap heb ik mezelf terug herontdekt. Ik ben mezelf tegengekomen en heb door toch wel enkele diepe emoties moeten worstelen. Maar ik heb dat niet alleen moeten doen, ik had iemand aan mij zij die steeds opnieuw in mij geloofde, mij begeleidde en me coachte. Zij heeft mij geleerd hoe ik kan releasen, gevoelens beter kan voelen en leren plaatsen. Hoe ik de verhalen uit mijn verleden een plekje kon geven, waardoor ik nu zonder die pijn verder kan. Ik voel me veel lichter, mijn rugzak die ik al die jaren meezeulde is niet meer bepalend of belastend voor mijn leven nu. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik dit allemaal heb kunnen ervaren, leren en dat ik nu weet wie ik nu ben. Niet meer die persoon met kwetsuren uit het verleden, met frustraties en onzeker. De littekens zijn er nog, die gaan nooit weg, maar de zware emoties die mijn leven mee bepaalden zijn weg. Als ik terugblik op hoe ik was voor en na het traject, sta ik zelf versteld, ik ben veranderd en dat voelt goed, ik ben fier op mezelf. Ik sta eindelijk terug in mijn kracht. Dat had ik nooit durven dromen. Hildegarde weet heel goed wat ze doet en dat doet ze fantastisch. Nogmaals dankjewel om me te begeleiden op mijn weg. Nu laat ik je hand los en wandel ik in alle rust en zelfvertrouwen verder en als ik je hand terug nodig heb, dan weet ik bij wie ik moet zijn.
Lotje VS
Al vrij snel kwam ik op de website van Hildegarde terecht en begon meteen lezen. Hé, dat klinkt goed, dacht ik bij mezelf... Haar website intrigeerde mij, ik herkende een paar gelijkenissen in haar levensverhaal en ik mailde haar voor een eerste afspraak. Ik kreeg heel snel een reactie en een kennismakingsgesprek was gepland. Ik had mezelf voorgenomen om me helemaal te smijten en ervoor te gaan. Ik was behoorlijk zenuwachtig en toch wel wat bang om me kwetsbaar op te stellen. Na 10 minuten was ik vol overgave en kwetsbaar mijn verhaal aan het vertellen aan een wildvreemde. Ze stelde mij zo op mijn gemak, ze gaf me een heel vertrouwd gevoel. Dat voelde heerlijk, iemand die mij wil helpen, die naar mij luistert, die niet oordeelt, maar net de juiste vragen /opmerkingen geeft. Bij het afscheid kreeg ik een knuffel van haar, nadat ze dit eerst vroeg of ik dat oké vond. Mijn hart kon wel huilen van al die warmte. Ik besloot om samen met haar een traject op te starten, om samen mijn weg te bewandelen. Er is door de sessies al heel wat veranderd, ik heb veel vertelt, zelf inzichten gekregen, inzichten van haar gekregen en leren loslaten. Ik ben er nog niet, de weg is nog volop bezig, maar ik voel mezelf elke keer een stapje dichter komen bij mezelf, bij de rust waar ik naar opzoek ben. Leren het verleden en al die onverwerkte pijnen achter mij te laten.
De sessies zijn best wel intens maar voelen zo bevrijdend, opluchtend... De zware last die ik in mijn rugzak al jaren meeneem wordt steeds lichter. Hildegarde voelt me heel goed aan. Ook over wat en hoe ik verder kan gaan. Ze stelt ook steeds samen voor wat we kunnen doen, wat er wel en niet goed voelt, wat ik zie zitten en wat niet. Ze speelt heel goed in op de situatie, die niet altijd voorspelbaar is. Ik zie mezelf elke keer groeien en dichter komen bij wie ik wil zijn. Ze geeft concrete tips/opdrachten tussen de sessies door, waardoor het niet enkel dat momentje bij haar is, maar dat je ook thuis verder aan de slag kan. Hier heb ik al heel veel aan gehad, mijn gezinsleven vindt steeds meer structuur, rust maar ook intimiteit. Ik vind steeds beter mijn plekje binnen mijn gezin. Ik leer mezelf steeds liever zien.
Na elke sessie sluit Hildegarde af met een kleine of grotere massage, dit is een echte meerwaarde. Ze geeft je de tijd om even tot rust te komen, even te ontspannen voor je de weg verderzet naar huis. Ik kijk alweer uit naar de volgende sessie. Misschien een beetje vreemd om uit te kijken naar je therapie maar zo voelt het wel. Het is altijd zo vertrouwd om met haar in dat knusse, gezellige en warme kamertje mezelf helemaal bloot te geven en kwetsbaar te mogen zijn. In deze toch wel koudere dagen krijg je er nog een lekker theetje bovenop. Het is iets kleins, maar net die dingen maakt Hildegarde zo uniek en warm. Een knuffeltje op het einde, een boekje om mijn gedachten in op te schrijven, ...
Het is het totaalplaatje dat klopt, zij doet er echt alles aan om ervoor jou te zijn en je te begeleiden in heel zijn omvang, niet enkel door een uurtje te praten en je de deur te wijzen. Ik ben haar nu al ontzettend dankbaar voor wat zij voor mij al heeft betekend.
Lotje VS
De laatste sessie van mijn traject is voorbij. Ik gevoelde zelf aan dat ik mijn weg zelf verder kan bewandelen. Stap voor stap heb ik mezelf terug herontdekt. Ik ben mezelf tegengekomen en heb door toch wel enkele diepe emoties moeten worstelen. Maar ik heb dat niet alleen moeten doen, ik had iemand aan mij zij die steeds opnieuw in mij geloofde, mij begeleidde en me coachte. Zij heeft mij geleerd hoe ik kan releasen, gevoelens beter kan voelen en leren plaatsen. Hoe ik de verhalen uit mijn verleden een plekje kon geven, waardoor ik nu zonder die pijn verder kan. Ik voel me veel lichter, mijn rugzak die ik al die jaren meezeulde is niet meer bepalend of belastend voor mijn leven nu. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik dit allemaal heb kunnen ervaren, leren en dat ik nu weet wie ik nu ben. Niet meer die persoon met kwetsuren uit het verleden, met frustraties en onzeker. De littekens zijn er nog, die gaan nooit weg, maar de zware emoties die mijn leven mee bepaalden zijn weg. Als ik terugblik op hoe ik was voor en na het traject, sta ik zelf versteld, ik ben veranderd en dat voelt goed, ik ben fier op mezelf. Ik sta eindelijk terug in mijn kracht. Dat had ik nooit durven dromen. Hildegarde weet heel goed wat ze doet en dat doet ze fantastisch. Nogmaals dankjewel om me te begeleiden op mijn weg. Nu laat ik je hand los en wandel ik in alle rust en zelfvertrouwen verder en als ik je hand terug nodig heb, dan weet ik bij wie ik moet zijn.
Lotje VS
Ik had al een hele tijd het gevoel van vast te zitten. Ik wou mijn leven terug wat aangenamer maken. Via mijn zoektocht naar therapie, kwam ik bij Hildegarde terecht. Ik koos voor een therapietraject want er waren meerdere zaken die ik wou veranderen.
De relatiebreuk is nu verwerkt en mijn ex is uit mijn hoofd en leven verdwenen. Uiteraard blijft af en toe het gevoel van eenzaamheid wel aanwezig. Het werk is momenteel nog een lopende zaak maar ik heb rust gevonden in mezelf en probeer positief naar de toekomst te kijken. Energiepeil is variabel.
Ik vond het een leuke samenwerking. In die zin dat het persoonlijker is en dus minder strak verloopt. Gewone gesprekken zonder geforceerde vragen.
Ik heb genoten van de massages zowel van de korte massages op het einde van een sessie als van de lange die inbegrepen waren in mijn traject. Ze waren heel fijn en ontspannend.
Ik kan de therapiesessies bij Hildegarde zeker aanraden
Het is bovendien altijd leuk om een keer iemand te hebben waar je je hart eens kan luchten zonder er echt op beoordeeld te worden
David V.
De relatiebreuk is nu verwerkt en mijn ex is uit mijn hoofd en leven verdwenen. Uiteraard blijft af en toe het gevoel van eenzaamheid wel aanwezig. Het werk is momenteel nog een lopende zaak maar ik heb rust gevonden in mezelf en probeer positief naar de toekomst te kijken. Energiepeil is variabel.
Ik vond het een leuke samenwerking. In die zin dat het persoonlijker is en dus minder strak verloopt. Gewone gesprekken zonder geforceerde vragen.
Ik heb genoten van de massages zowel van de korte massages op het einde van een sessie als van de lange die inbegrepen waren in mijn traject. Ze waren heel fijn en ontspannend.
Ik kan de therapiesessies bij Hildegarde zeker aanraden
Het is bovendien altijd leuk om een keer iemand te hebben waar je je hart eens kan luchten zonder er echt op beoordeeld te worden
David V.
Voordat ik bij Namasté kwam, had ik een verlammende angst. Als ik bang was, sloot ik mezelf af van alles en iedereen. Na een paar sessies leerde ik dat het oké is om angsten te hebben. Door de technieken die werden aangeleerd, leerde ik daar mee om te gaan. Vanaf het eerste gesprek spreek ik van een vroegere mij en een nieuwe ik. Het leven is druk en chaotisch maar in mijn hoofd is het rustig want
- Ik kan terug leven, ik ben niet meer mijn angst.
- Ik ben niet meer op voorhand bang om angst te krijgen.
- Ik zet geen masker meer op. Ik ben mezelf.
- Ik moet niet meer stoer en sterk zijn.
- Ik heb geen schrik meer om te crashen.
- Ik zie nu de volwassen vrouw die ik ben en die er STAAT.
Anoniempje - 6 maanden later
Ik ben op die advertentie af gegaan en heb ondertussen die nieuwe job. Toffe collega's, toffe uren en dicht in de buurt. Heb de kracht in mezelf gevonden om op situaties te reageren en als er iets is of ik verwacht iets van iemand om dit ook kenbaar te maken. Zo heb ik onlangs een dag extra vakantie gevraagd en gekregen, iets wat ik vroeger nooit zou doen.
Het feit dat donderdag mijn vrije dag is en ik deze dus helemaal aan mezelf kan besteden is ook een goede beslissing geweest. Eventjes rust in eigen hoofd krijgen en doen wat voor mij die dag belangrijk is.
Het ratelen en het vele praten gaat ook veel beter. Het is zelfs zo dat ik nu met mijn papa regelmatig wat kilometers ga wandelen en dat er gedurende een aantal kilometer zelfs niks wordt gezegd.
Verder merken mensen in mijn omgeving ook dat ik rustiger ben en minder gespannen, veel meer oog heb in wat er rond mij gebeurt in plaats van alleen maar op wat er in mij gebeurt.
Nogmaals bedankt voor alles.
Ik ben op die advertentie af gegaan en heb ondertussen die nieuwe job. Toffe collega's, toffe uren en dicht in de buurt. Heb de kracht in mezelf gevonden om op situaties te reageren en als er iets is of ik verwacht iets van iemand om dit ook kenbaar te maken. Zo heb ik onlangs een dag extra vakantie gevraagd en gekregen, iets wat ik vroeger nooit zou doen.
Het feit dat donderdag mijn vrije dag is en ik deze dus helemaal aan mezelf kan besteden is ook een goede beslissing geweest. Eventjes rust in eigen hoofd krijgen en doen wat voor mij die dag belangrijk is.
Het ratelen en het vele praten gaat ook veel beter. Het is zelfs zo dat ik nu met mijn papa regelmatig wat kilometers ga wandelen en dat er gedurende een aantal kilometer zelfs niks wordt gezegd.
Verder merken mensen in mijn omgeving ook dat ik rustiger ben en minder gespannen, veel meer oog heb in wat er rond mij gebeurt in plaats van alleen maar op wat er in mij gebeurt.
Nogmaals bedankt voor alles.
Ik ben bij Hildegarde terechtgekomen in een periode dat ik depressief was, heel slecht sliep en heel veel nekpijn had.Dit kwam door een conflict met mijn zoon die daardoor geen contact meer wou met zijn ouders. Daarbovenop stierf ook mijn vader in die periode.
Ik heb toen naamstelling op het internet gevonden en het verhaal van Hildegarde sprak mij direct aan!
Zij heeft in eerste instantie vooral goed geluisterd en mij de EFT methode aangeleerd als eerste hulp om rustig te worden en dat lukte mij en dat gebruik ik nog altijd als ik stress heb!
Zij heeft natuurlijk ook verschillende keren mijn nek losgemaakt door massage.
Zij heeft mij vooral geleerd om in een conflict niet op te geven en te blijven geloven in een oplossing en te blijven praten met mekaar en als dit niet lukt door alles op te schrijven en evt op te sturen.
Dit alles heeft er toe geleid dat het conflict met mijn zoon is uitgepraat en dat ik mij terug veel beter voel en dat ik een methode heb geleerd die ik kan gebruiken bij stress momenten
Bedankt Hildegarde!
Rosette
Ik heb toen naamstelling op het internet gevonden en het verhaal van Hildegarde sprak mij direct aan!
Zij heeft in eerste instantie vooral goed geluisterd en mij de EFT methode aangeleerd als eerste hulp om rustig te worden en dat lukte mij en dat gebruik ik nog altijd als ik stress heb!
Zij heeft natuurlijk ook verschillende keren mijn nek losgemaakt door massage.
Zij heeft mij vooral geleerd om in een conflict niet op te geven en te blijven geloven in een oplossing en te blijven praten met mekaar en als dit niet lukt door alles op te schrijven en evt op te sturen.
Dit alles heeft er toe geleid dat het conflict met mijn zoon is uitgepraat en dat ik mij terug veel beter voel en dat ik een methode heb geleerd die ik kan gebruiken bij stress momenten
Bedankt Hildegarde!
Rosette
Ik ben via het internet terecht gekomen bij Hildegarde.
Waarom ik op zoek was naar hulp? Ik was mezelf volledig kwijt, had geen houvast meer, wie was ik, wie wou ik zijn, ik wist het totaal niet meer. De afgelopen jaren is er veel op mij afgekomen en alles samen had ervoor gezorgd dat mijn balans weg was. Mijn draagkracht was kleiner dan de draaglast.
Dankzij Hildegarde heb ik beetje per beetje terug mijn kracht gevonden, heb ik dingen leren verwerken ipv ze gewoon te laten en door te gaan. Mijn zelfvertrouwen is terug, ik sta anders in het leven en ik ga rustiger om met mensen, gebeurtenissen,... Ik ben enorm blij dat ik de stap heb durven zetten om hulp te zoeken en mede dankzij Hildegarde sta ik waar ik nu sta!
Tineke
Waarom ik op zoek was naar hulp? Ik was mezelf volledig kwijt, had geen houvast meer, wie was ik, wie wou ik zijn, ik wist het totaal niet meer. De afgelopen jaren is er veel op mij afgekomen en alles samen had ervoor gezorgd dat mijn balans weg was. Mijn draagkracht was kleiner dan de draaglast.
Dankzij Hildegarde heb ik beetje per beetje terug mijn kracht gevonden, heb ik dingen leren verwerken ipv ze gewoon te laten en door te gaan. Mijn zelfvertrouwen is terug, ik sta anders in het leven en ik ga rustiger om met mensen, gebeurtenissen,... Ik ben enorm blij dat ik de stap heb durven zetten om hulp te zoeken en mede dankzij Hildegarde sta ik waar ik nu sta!
Tineke
Je kan kiezen tussen de volgende mogelijkheden
|
|