Zonder spieren zou je niet veel kunnen. Met pijnlijke en gespannen spieren bewegen is helemaal niet leuk.
Gelukkig kan je er iets aan doen.
Tijdens deze workshop leer je hoe je de spanning in je spieren kan verminderen. En dit niet alleen als je pijn hebt maar zelfs preventief.
Je leert allerlei eenvoudige oefeningen die niet veel tijd vragen maar wel effectief zijn.
Met een klein beetje uitleg begrijp je wat de oefeningen doen.
Je kan er daarna in je dagelijks leven mee aan de slag en je zal ervaren dat spanning en opgebouwde stress in je spieren en lichaam op deze manier vermindert of verdwijnt.
Voorkennis is niet vereist.
Slechts 6 geïnteresseerden kunnen meedoen.
Wees er dus snel bij. VOL IS VOL.
Als de workshop volzet is, kom je op de wachtijst.
Plaats: Namasté
Jef Van Hoofstraat 2
9120 Beveren
Wanneer?
dinsdag 25 november 2025 van 19.30 tot 21.30
of
dinsdag 09 december 2025 van 13.30 tot 15.30
Prijs: € 20,00
Iets meebrengen? Ja, die info ontvang je in de bevestigingsmal na inschrijving
Gelukkig kan je er iets aan doen.
Tijdens deze workshop leer je hoe je de spanning in je spieren kan verminderen. En dit niet alleen als je pijn hebt maar zelfs preventief.
Je leert allerlei eenvoudige oefeningen die niet veel tijd vragen maar wel effectief zijn.
Met een klein beetje uitleg begrijp je wat de oefeningen doen.
Je kan er daarna in je dagelijks leven mee aan de slag en je zal ervaren dat spanning en opgebouwde stress in je spieren en lichaam op deze manier vermindert of verdwijnt.
Voorkennis is niet vereist.
Slechts 6 geïnteresseerden kunnen meedoen.
Wees er dus snel bij. VOL IS VOL.
Als de workshop volzet is, kom je op de wachtijst.
Plaats: Namasté
Jef Van Hoofstraat 2
9120 Beveren
Wanneer?
dinsdag 25 november 2025 van 19.30 tot 21.30
of
dinsdag 09 december 2025 van 13.30 tot 15.30
Prijs: € 20,00
Iets meebrengen? Ja, die info ontvang je in de bevestigingsmal na inschrijving